#おはたく 「低糖質なチョコバナナアイス」［7.30 wed］
“おいしく食べて、体の内側から元気に”をテーマに、
サラヤの「ラカントS」を使ったオススメのレシピをご紹介！
毎週、週替わりで、FM802のDJ、
田中乃絵さん・豊田穂乃花さんをスタジオにお迎えしてお届けしていきます。
今週は、豊田穂乃花が登場してくれました！
紹介してくれたのは、「低糖質なチョコバナナアイス」
〈材料 2個分〉
【チョココーティング】
・ココア 大さじ1
・ラカントSシロップ 20ml
【アイス】
・ギリシャヨーグルト 120g
・ラカントSシロップ 大さじ1
・ココア 小さじ2
・バナナ（輪切り） 2枚（1枚6g）
〈作り方〉
①チョココーティングを作る。ボウルに材料を入れてよく混ぜ、型の内側に塗り広げる。冷凍庫で冷やし固める。
②アイスを作る。ギリシャヨーグルトにラカントSシロップとココアを加えてよく混ぜ、①に入れてアイス棒を刺したバナナを中央に埋める。冷凍庫で冷やし固める
詳しくは
https://www.instagram.com/reel/DJ1MZftyhQF/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA%3D%3D
【7/24(木) COMMENT GUEST ：ENHYPEN】［7.24 thu］
今週は9時台に、ENHYPENからメッセージが到着！
日替わりでメンバーが登場します！
最終日の今日はNI-KI！
⋱information⋰
■8/2、8/3 ヤンマースタジアム長居
聴き逃した方は、radikoタイムフリーでお聴きください
radiko.jp/share/?t=20250724091003&sid=802
#おはたく サラヤ CHEERS FOR YOUR LIFE「あさりとレタスの洋風卵とじ」［7.23 wed］
“おいしく食べて、体の内側から元気に”をテーマに、
サラヤの「ラカントS」を使ったオススメのレシピをご紹介！
毎週、週替わりで、FM802のDJ、
田中乃絵さん・豊田穂乃花さんをスタジオにお迎えしてお届けしていきます。
今週は、田中乃絵さんが登場してくれました！
紹介してくれたのは、「あさりとレタスの洋風卵とじ」
〈材料 ２人分〉
砂抜きあさり 300g
卵 2個
レタス 中1/2個（180g）
にんにく 1かけ（6g）
水 100㏄
白ワイン 大さじ3
ラカントS顆粒（またはシロップ） 大さじ1（※どちらを使用しても同量）
コンソメ顆粒 小さじ1・1/2
塩 小さじ1/4
〈作り方〉
①あさりは殻をこすって洗う。レタスは手で一口大にちぎる。にんにくはみじん切り。卵は割りほぐし、ラカントSを加えよく混ぜる。
②鍋にあさり・にんにく・白ワインをあわせて蓋をして中火にかける。あさりが開いたら、蓋を外して水・コンソメ顆粒・塩を加え、ひと煮立ちさせる。
③レタスを加えて軽く混ぜ、レタスがしんなりしたら1の卵を流し入れ、火を止め、蓋をして余熱で火を通し器に盛る。
詳しくは
https://www.lakanto.jp/recipe/yome/1693.html
【7/23(水) COMMENT GUEST ：ENHYPEN】［7.23 wed］
今週は9時台に、ENHYPENからメッセージが到着！
日替わりでメンバーが登場します！
今日はSUNOO！
⋱information⋰
■8/2、8/3 ヤンマースタジアム長居
聴き逃した方は、radikoタイムフリーでお聴きください
radiko.jp/share/?t=20250723091128&sid=802
【7/23(水) Today's Lucky Choice：Aimer】［7.23 wed］
朝の支度中のあなたへ、番組オリジナル今日の“ラッキー！？”なアイテムを紹介します♪
Aimerがラッキーアイテムを発表！
◎VERY NICE◎
ノート
これを取り入れれば、今日はあなたのラッキーデーになるかも！
⋱information⋰
■7/23release 新曲「太陽が昇らない世界」
聴き逃した方、もう一度聴きたい方はradikoタイムフリーで！
radiko.jp/share/?t=20250723064929&sid=802