#おはたく サラヤ CHEERS FOR YOUR LIFE 「低糖質な桃のレアチーズケーキ」［8.27 wed］
サラヤ CHEERS FOR YOUR LIFE
“おいしく食べて、体の内側から元気に”をテーマに、
サラヤの「ラカントS」を使ったオススメのレシピをご紹介！
毎週、週替わりで、FM802のDJ、
田中乃絵さん・豊田穂乃花さんをスタジオにお迎えしてお届けしていきます。
今週は、豊田穂乃花さんが登場してくれました！
紹介してくれたのは、「低糖質な桃のレアチーズケーキ」
〈材料 8人分〉13×18cmホーロー容器1台分
・桃 1-2個（正味250g使用）
・レモン汁 大さじ1/2
・クリームチーズ 200g
・ギリシャヨーグルト 200g
・ラカントSシロップ 70ml
▼下準備
・桃は優しく産毛をとるように洗い十字に切り込みを入れる。
・鍋に湯むき用の湯を沸かす。
・クリームチーズは室温に戻す。
〈作り方〉
①沸騰した湯に桃を入れ、30秒程度湯に沈めたら氷水に取り出し、
よく冷やす。冷えたら皮をむき、小角に切ってレモン汁をからめる。
②①のうち50gをボウルに入れ、フォークでつぶす。
③ボウルにクリームチーズを入れてよくやわらげ、ギリシャヨーグルト、ラカントSシロップ、②を加えてその都度よく混ぜる。
④容器に③を入れて平らにならし、①を飾る。
▼詳しくはこちらから
https://www.instagram.com/reel/DNXrN3qSakk/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MTgxdGFocHNmbW84bg%3D%3D
8/27 GUEST:矢井田 瞳 スタジオ生出演！［8.27 wed］
8/27 GUEST:矢井田 瞳 スタジオ生出演！
7/12に デビュー25周年を迎え、
先週8/20にニューアルバム「DOORS」をリリース！
10曲全てに、未来を感じられるところを意識されたという１枚。
デビュー当初と今の歌詞の書き方の違いについても話してくださいました。
アルバム「DOORS」にちなみ、どこでもドアがあったらどこに行きたい？の質問には、
まさかの２パターンでお答えいただきました！
回答が気になる方は、radikoのタイムフリーで！
radiko.jp/share/?sid=802&t=20250827090614
▼今後のスケジュール
・8/30 午後1時〜 タワーレコード梅田NU茶屋町店インストアイベント
・9/14 野外ロックフェス「高槻魂!!2025」
●矢井田 瞳 25th Anniversary「おやことやいこ」
・10/4 滋賀 米原市民交流プラザ
・10/5 兵庫県 朝来市 生野マインホール
#おはたく サラヤ CHEERS FOR YOUR LIFE「夏野菜の揚げびたし」［8.20 wed］
サラヤ CHEERS FOR YOUR LIFE
“おいしく食べて、体の内側から元気に”をテーマに、
サラヤの「ラカントS」を使ったオススメのレシピをご紹介！
毎週、週替わりで、FM802のDJ、
田中乃絵さん・豊田穂乃花さんをスタジオにお迎えしてお届けしていきます。
今週は、田中乃絵さんが登場してくれました！
紹介してくれたのは、「夏野菜の揚げびたし」
材料(２人分)
なす 2本(160g)
ズッキーニ 120g
パプリカ（赤・黄） 各1/4個(各40g)
サラダ油（揚げ油） 適量
＜A＞
水 150㏄
ラカントSシロップ・醤油 各大さじ2
レモンの絞り汁 大さじ1
作り方
①なすはヘタを除き、一口大の乱切りにして5分水につける。水気を切り、キッチンペーパーで拭く。ズッキーニは幅7㎜の輪切り。パプリカ（赤・黄）は一口大の乱切り。ボウルにAを合わせておく。
②フライパンに高さ1cm位になるよう揚げ油を入れて180℃に熱し、１の野菜を加えて素揚げにする。
③野菜の色が鮮やかになったら引き上げ、Aに漬け、15分おいて馴染ませる。
④汁ごと器に盛り、お好みでチャービルを飾る。
▼詳しくはこちらから
https://www.lakanto.jp/recipe/yome/1726.html
#おはたく サラヤ CHEERS FOR YOUR LIFE「夏野菜と鶏肉ぎゅうぎゅう焼き」［8.13 wed］
サラヤ CHEERS FOR YOUR LIFE
“おいしく食べて、体の内側から元気に”をテーマに、
サラヤの「ラカントS」を使ったオススメのレシピをご紹介！
毎週、週替わりで、FM802のDJ、
田中乃絵さん・豊田穂乃花さんをスタジオにお迎えしてお届けしていきます。
今週は、豊田穂乃花さんが登場してくれました！
紹介してくれたのは、「夏野菜と鶏肉ぎゅうぎゅう焼き」
〈材料 2食分〉
・茄子 1本
・ズッキーニ 1本
・鶏もも肉 350g
・塩、こしょう 少々
【A】
・酒 大さじ1/2
・醤油 大さじ1
・ラカントS 大さじ1
・オリーブ油 大さじ1
・にんにく １片
▼下準備
・茄子とズッキーニはヘタをとり、1cm幅の小口切りにする。
・鶏肉は一口大に切る。
・にんにくはスライスする。
〈作り方〉
①鶏肉は塩、こしょうで下味をつけ、10分ほどおく。
②耐熱容器に①、茄子、ズッキーニを交互に入れ、上からにんにくを散らす。
③Aは合わせておく。
④②に③を回しかけ、230℃のオーブンで約15分焼く。
▼詳しくはこちらから
https://www.instagram.com/p/CwSLyf-ygBq/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA%3D%3D
#おはたく Fluffyスタジオ生出演！［8.13 wed］
今日の９時台には、
おはたく準レギュラーのFluffyが登場〜！
弾き語りパートでは、
出来立てほやほやの新曲「ステップ」を披露してくれました。
トラックメーカーさんと一緒に作った曲ということで、
手が痛くなるコード進行なんだそう…
それを感じさせない、歌唱力を見せてくれました。
音源になったらどんな楽曲になるのか、楽しみなナンバーです！
▼今後の予定
FM802 MINAMI WHEEL 2025
10/11(土)出演 ※バンド編成
Chillin' Vibes＠万博記念公園 もみじ川芝生広場
10/18(土) Welcome Act