Every Mon - Thu 19:00 - 21:00 On Air

BEAT EXPO

夜の入り口を彩る2時間の音楽旅行


2018/02/07 Wed ☆こんばんはゲスト☆ヨガインストラクター ミカコ先生

今日のこんばんはゲストはヨガのインストラクター
ミカコ先生

5ヶ月ぶりの登場です!

今回も簡単リフレッシュできるヨガを教えてくれました
仕事や勉強の合間にできる座りながらのヨガですので
ぜひやってみてください

少しやるだけでも暖かくなってきますので
この寒い時期にはぴったりです

来週の水曜日、バレンタインは
レッスンをされるそうです!

ミカコ先生とヨガをして素敵なバレンタインを過ごしませんか

最近運動をしていない!
リフレッシュしたい!
という方はぜひヨガをしてみてください


CHIAKISS HP
http://www.chiakiss.com/

羽曳野コーリング HP
http://www.calling-a-y.com/

Natural Beauty Complex TIARA HP
http://www.beauty-tiara.com/index.html