BEAT EXPO

DIARY

☆こんばんはゲスト☆ヨガインストラクター ミカコ先生

2018/02/07 Wed

今日のこんばんはゲストはヨガのインストラクター
ミカコ先生

5ヶ月ぶりの登場です!

今回も簡単リフレッシュできるヨガを教えてくれました
仕事や勉強の合間にできる座りながらのヨガですので
ぜひやってみてください

少しやるだけでも暖かくなってきますので
この寒い時期にはぴったりです

来週の水曜日、バレンタインは
レッスンをされるそうです!

ミカコ先生とヨガをして素敵なバレンタインを過ごしませんか

最近運動をしていない!
リフレッシュしたい!
という方はぜひヨガをしてみてください


CHIAKISS HP
http://www.chiakiss.com/

羽曳野コーリング HP
http://www.calling-a-y.com/

Natural Beauty Complex TIARA HP
http://www.beauty-tiara.com/index.html

TODAY


01/17
土井コマキのBEAT EXPO サーズデー
EXPOでちょっとほっこり、休憩しませんか?
 
★19時台中盤は「Point of View Point」
 エキスポ的気になるニュースをチェック
 
★20時になったら「お疲れ様コーヒー」
 タソガレ・コーヒー・スタンドさんに
 ブレンドしていただいた
 番組特製のドリップバックコーヒー
 「猪突猛進ブレンド」をプレゼント
 
★20時台後半は「週末Doiスル?」
 今夜は、〜Wonder!Wander!!〜
 阪神淡路大震災から24年・・・
 人と防災未来センターをご紹介!
 
★そして番組最後は
 明日の天気をチェックです
 

週のラストの木曜EXPO!
ぜひご参加下さい〜!!

Timetable

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