2009-10-13
専用の「ノルディックポール」を両手にもって歩く運動『ノルディックウォーキング』
通常のウォーキングと比べて、ポールを持つことによって運動量が30％アップ。
なんと、全身のおよそ90％の筋肉を使う全身運動になるそう。
大阪城公園の近く、森之宮にある「RUN-WALK Style」では、このノルディックウォーキングの練習会があって、入門編は、毎週水曜日と金曜日の朝7:15から大阪城公園で、約45分間のモーニングプランが行われています。
朝の時間が無理な方は、土曜日に不定期で練習を行っていますヨ。
もちろん、ウォーキングやランニングの練習会もあるので、チェックしてみてください。
「RUN-WALK Style」→http://run-walk.jp/
2009-10-13
今日はリクエスト＆メッセージをくれた方の中から抽選で名の方にアーティストグッズの詰め合わせ「秋のお散歩セット」をプレゼント
木村カエラ歯磨きセット、JUJUミラー、NICO Touches The Wallsマグカップ、くるり携帯クリーナー、flumpoolミラーなどなど、どれが入っているかはお楽しみに〜
2009-10-13
日時
2009年10月18日（日）
11:00~21:00
場所
ストラーダ（京都市中京区御池柳馬場北東角）
075-241-0800
ストラーダのHP
http://www.strada-oike.com/index.html
イベントの詳細
http://www.strada-oike.com/info/event/index.html
笹島さんのイルギオットーネ
http://www.ilghiottone.com/home.html
何卒よろしくお願いします。 by ヒロト
2009-10-12
映画「引き出しの中のラブレター」主演・常磐貴子さんと☆
中島ヒロトも、DJ役で声の出演をしております〜
ハンカチ、タオルをお持ちの上、映画を見に行ってみて下さい〜
映画「引き出しの中のラブレター」は、先週10/10から公開中！
→http://hiki-koi.com/
2009-10-12
今日は4時台、映画「引き出しの中のラブレター」主演・常磐貴子さんのインタビューの模様をオンエアします
さらに！劇場ペアチケットとオリジナルラブレターをセットにして3組6名の方にプレゼントもあり！
