#おはたく サラヤ CHEERS FOR YOUR LIFE「厚切り豚バラとさつま芋の照り煮」［2.18 wed］
サラヤ CHEERS FOR YOUR LIFE
“おいしく食べて、体の内側から元気に”をテーマに、
サラヤの「ラカントS」を使ったオススメのレシピをご紹介！
毎週、週替わりで、FM802のDJ、
田中乃絵さん・豊田穂乃花さんをスタジオにお迎えしてお届けしていきます。
今週は、田中乃絵さんが登場！
紹介してくれたのは、「厚切り豚バラとさつま芋の照り煮」
＜材料(2人分)＞
豚バラかたまり肉 350g
さつま芋 180g
片栗粉 大さじ1
サラダ油 大さじ1
＜A＞
ラカント 低糖質万能すき焼のたれ 大さじ5
水 100ml
〈作り方〉
①豚肉は幅1cmに切り、片栗粉をまぶしておく。さつま芋は輪切りにする。
②フライパンに油を入れて中火で熱し、豚肉を加えて両面焼く。火が通ったらさつま芋を豚肉の下に入れてAを加え、蓋をして5分蒸し焼きにする。
③蓋を取り、水分が無くなるまで中火で焼いたら完成。お皿に盛りつける。
詳しくはこちらから
https://www.lakanto.jp/recipe/ueki/1644.html
＼ 大阪ステーションシティ GO FUN ／［2.17 tue］
今日は【スイーツ情報】として、JR大阪駅 西口直結の「ビアードパパ エキマルシェ大阪ウメスト店」をご紹介。
通路側と改札側の2箇所に注文カウンターが設置されており、改札から出ることなく商品が購入できます。
シューのサクサク食感が損なわれないよう、注文が入ってからクリームを注入しています。
現在、冬の期間限定シュークリームで“贅沢いちご”が登場中！
家族へのプチお土産にもおすすめです。
▽「do-ya？」これまでの取材日記
https://media.osakastationcity.com/?p=23640
【2/17(火) COMMENT GUEST ：阿部真央】［2.17 tue］
8時台「MY HOME TOWN」
阿部真央からメッセージ！
⋱地元クイズ！⋰
■Q. 地元に帰るたびに食べたいなと思う、大分の名物の食べ物はなんでしょうか？
⋱information⋰
・1/21に「Ding Dong」、2/18に新曲「Buddy」をそれぞれ配信リリース。
・4/12 服部緑地野外音楽堂にて「ZUTTOMOTTO 4」を開催。
・6月からライブハウスツアー2026を開催。関西公演は7/11@なんばHatch
▽radikoタイムフリーでチェック
radiko.jp/share/?t=20260217082957&sid=802
【2/12(木) INTERVIEW GUEST ：ふみの】［2.12 thu］
番組初登場！
BMSG×ちゃんみなが手がけた、
ガールズグループオーディション「No No Girls」ファイナリスト。
ふみのさんのことをもっと深く知っていきたいということで、
３つのマイルールを教えてくれました！
お守りのように大切にしているものや、音楽ノートとは？
デビュー曲「favorite song」の中で、
歌うたびにグッとなる箇所があるそう！
詳しくは、radikoのタイムフリーで！
radiko.jp/share/?sid=802&t=20260212090907
【2/11(水) COMMENT GUEST ：STARGLOW】［2.11 wed］
THE FIRST TALK
BMSG主催のオーディション"THE LAST PIECE"から誕生した
「STARGLOW」が登場！
GOICHI・TAIKI・ADAMが、60秒一発どりに挑戦してくれました。
radikoタイムフリー▼
on-air with TACTY IN THE MORNING(9時台) | FM802 | 2026/02/11/水 09:00-10:00 radiko.jp/share/?sid=802&t=20260211091005