☆「LUNCHBOX TWENTY」☆レシピ72☆
[8.23 fri]

「ゴーヤチップス」

<材料>
ゴーヤ…適宜/塩こしょう…適宜

<作り方>
ゴーヤは3~5cm程度に切り、スプーンなどで種を取ります。
3mm程度の輪切りにして、塩こしょうをふって1時間ほどなじませます。
お皿に重ならないように並べ、電子レンジで5~10分加熱。
焦げないようにたまに様子を見ながら、カリカリになるまで加熱したらできあがり♪

★ 7時台・今日の朝イチプレゼント ★
[8.23 fri]

今朝は、話題沸騰中のガールズグループ・LITTLE MIXのエコバッグをプレゼント


大きさはB4サイズも入る大きめ!メンバーの写真がプリントされていて、
「MIXER」のロゴが!
このMIXERとは、LITTLE MIXのファンの事
これを持ってあなたもMIXERになっちゃいましょう!

今日のゲストは♪
[8.16 fri]

PERIDOTSでした
素敵なスタジオライブもありがとうございました

今週プレゼントするグランマーブルのデニッシュは…★
[8.16 fri]

オレンジマンゴー

いまや夏の定番フルーツになった「マンゴー」の自然な甘みと、
オレンジの爽やかな酸味が夏にぴったりのデニッシュ。
8月の期間限定商品です!

★ 9時台のプレゼント ★
[8.16 fri]

最新アルバム「Where You Stand 」をリリースしたTravisの
オリジナルTシャツをプレゼント

9:05-9:15
Joshin サプリMIX【Joshin
9:20-9:25
NIPPON EXPRESS WEEKEND BOARD【日本通運
10:00-10:30
ワコーレ MUSIC CLOSET【和田興産
11:00-11:20
大寅蒲鉾 Delicious Harmony【大寅蒲鉾
山添まりが良質な音楽をセレクト!金曜の朝を元気に過ごすエッセンスや週末を楽しむためのヒントが満載!