☆「LUNCHBOX TWENTY」☆レシピ65☆
[7.5 fri]

「カツオのホイル焼き」

<材料>(2人分)
かつおのさしみ(たたきでもOK) 10切れ、玉ねぎ 1/2個、
マヨネーズ 大さじ1、みそ 大さじ1/2、七味 適量

<作り方>
まず玉ねぎは5mm幅の輪切りにします。アルミホイルに玉ねぎ、かつおの順にのせて、
混ぜ合わせた<マヨネーズ、みそ、七味> をかけ、ホイルを閉じます。
オーブントースターで、玉ねぎに火が通るまで約10分焼きます。
アルミホイルを開き、みそマヨネーズがこんがりするまでさらに焼いたらできあがり

★ 7時台・今日の朝イチプレゼント ★
[7.5 fri]

今日は阿部真央のオリジナルミラーをプレゼント
小さくて持ち運びにも便利な折りたたみタイプです

本日のゲスト!!
[6.28 fri]

高橋優さんでした!
7/10 NEWアルバム「BREAK MY SILENCE」発売ですっ

☆北浜:Chambre de GRAND MARBLE☆3
[6.28 fri]

大好きなデニッシュもたくさん揃っています
お土産やプレゼントにぴったりですよ

お店は、朝7時からオープンしているので、出勤前にちょっと立ち寄って朝食をテラスで・・・なんて、これからの季節、気持ちがいいですよね〜

☆北浜:Chambre de GRAND MARBLE☆2
[6.28 fri]

とっても美味しいカレーランチ
ボリュームも満点でサイコーです

9:05-9:15
Joshin サプリMIX【Joshin
9:20-9:25
NIPPON EXPRESS WEEKEND BOARD【日本通運
10:00-10:30
ワコーレ MUSIC CLOSET【和田興産
11:00-11:20
大寅蒲鉾 Delicious Harmony【大寅蒲鉾
山添まりが良質な音楽をセレクト!金曜の朝を元気に過ごすエッセンスや週末を楽しむためのヒントが満載!