☆「LUNCHBOX TWENTY」☆レシピ39☆
[1.4 fri]

「 もちもちチョコ 」


<材料>
切り餅 1個、ココア大さじ1、
生クリーム(または牛乳or水)大さじ3、砂糖大さじ1

<作り方>
切り餅を薄く切って生クリーム、砂糖をまんべんなく絡め、耐熱容器にいれてレンジで1分半。
レンジから出したらスプーンなどでぐるぐる混ぜてなめらかにします。
熱いうちにココアを入れてさらにぐるぐる!
広げたラップに打ち粉としてココアを薄くのばし、その上に持ちを広げてまたココアをふります。
そしてラップをかぶせ、平にのばしましょう。 食べやすい大きさにカットしたらできあがり♪

★ 7時台のプレゼント ★
[1.4 fri]

東北特産つめ合わせを2名の方にプレゼント

本日のゲストは♪
[12.28 fri]

グッドモーニングアメリカ Vo Gt 金廣さんと  Ba Cho たなしんさんでした

☆かじかそう☆
[12.28 fri]

いよいよ明日・あさって、インテックス大阪で開催!
「FM802 ROCK FESTIVAL RADIO CRAZY」☆
おでかけの際は、ぜひ「かじかそう」のオムライス&ハヤシライス、食べてみてね♪♪

箕面「かじかそう」は、阪急箕面駅から歩いて5分!
BRIGHT MORNINGチームは、ランチをいただきに行ってきました〜
落ち着いた雰囲気のお店でいただく美味しいイタリアン。
お腹いっぱい!幸せすぎる時間!
お店について、詳しいことは「箕面かじかそう」で検索してみてください。
電話でのお問い合わせは、072-734-8531まで。

☆「LUNCHBOX TWENTY」☆レシピ38☆
[12.28 fri]

「 簡単栗きんとん 」


<材料>
さつまいも 1本、栗の甘露煮5〜6個、レモン1/2個、
調味料:みりん大さじ3、薄口しょうゆ小さじ1、はちみつ大さじ2

<作り方>
さつまいもは洗ってラップに包み、電子レンジ(500W)で4分、
ひっくり返して1分加熱し、皮はむいてつぶします。
栗の甘露煮は半分に切り、レモンは1枚薄切りにして、
皮をむいて1cm角に切ります。 残りは果汁を絞っておきましょう。

みりん、しょうゆ、はちみつにレモンの果肉と果汁を加え混ぜ、
さつまいもと栗と会わせたらできあがり

9:05-9:15
Joshin サプリMIX【Joshin
9:20-9:25
NIPPON EXPRESS WEEKEND BOARD【日本通運
10:00-10:30
ワコーレ MUSIC CLOSET【和田興産
11:00-11:20
大寅蒲鉾 Delicious Harmony【大寅蒲鉾
山添まりが良質な音楽をセレクト!金曜の朝を元気に過ごすエッセンスや週末を楽しむためのヒントが満載!