「LUNCHBOX TWENTY」☆レシピ4☆
[4.27 fri]

「かぶとりんごのサラダ」

材料→りんご 1/2個、レモンの絞り汁 少々、かぶ 1個、カシューナッツ 適量
<ドレッシング>マヨネーズ 大さじ1、プレーンヨーグルト 大さじ1、しょうゆ 小さじ1/2、こしょう 少々

作り方→りんごをいちょう切りにして、レモン汁をふります。かぶは皮をむいて、銀杏切りにします。(冷水でパリっとさせて、水気を切っておきましょう)。カシューナッツはレンジで20〜30秒チンして、粗く刻みます。ドレッシングと全て材料を混ぜ合わせてできあがりっ

今週のゲスト!!森山直太朗さんと一緒に☆
[4.20 fri]

NEWアルバム「素敵なサムシング」最高〜です

今週プレゼントするグランマーブルのデニッシュは・・・☆
[4.20 fri]

「苺フロマージュ」
定番の人気デニッシュ「Dojiフロマージュ」と同じフランス・ルガール社のクリームチーズを使用し、苺とクランベリーとともに、たっぷりと織り込みました
甘酸っぱさとクリームチーズのコクが溶け合うリッチな味わいと、愛らしいピンクと白のツートンカラーがとってもキュート春にぴったりのデニッシュです


「LUNCHBOX TWENTY」☆レシピ3☆
[4.20 fri]

「グリーンアスパラのゴマ酢和え」

材料→アスパラ4本、ちくわ2本、ハム2枚、すりゴマ大さじ1
   <調味料>砂糖大さじ1/2、みりん大さじ1、酢大さじ1と1/2、しょうゆ小さじ1

・アスパラを茹でます。水気を切って斜め切りに。
・ちくわとハムも食べやすい大きさにカット!
・みりんをレンジで10秒ほど加熱し、残りの調味料をin!
・たべる直前に全てを会えて出来上がり〜♪

番組☆初ゲスト!!
[4.13 fri]

TRICERATOPSの和田唱さんと一緒に

7/8(日)BIG CATのライブも楽しみですチケットは、明日午前10時発売開始です

9:05-9:15
Joshin サプリMIX【Joshin
9:20-9:25
NIPPON EXPRESS WEEKEND BOARD【日本通運
10:00-10:30
ワコーレ MUSIC CLOSET【和田興産
11:00-11:20
大寅蒲鉾 Delicious Harmony【大寅蒲鉾
山添まりが良質な音楽をセレクト!金曜の朝を元気に過ごすエッセンスや週末を楽しむためのヒントが満載!