☆「LUNCHBOX 20」☆レシピ277☆

[9.8 fri]

簡単キュウリのつくだ煮

＜材料＞
きゅうり(1本)、しょうが(一欠片)、砂糖(大さじ２)、醤油・みりん・酢（大さじ１）、ゴマ（少々）

＜作り方＞
１　キュウリは3mmほどの薄さに輪切り。
　　塩で軽くもみ、余分な水気を絞る。
２　しょうがは千切りより細い針切りに。
３　鍋に具材と調味料を入れて、中火〜弱火で煮て、
　　キュウリに色が染み込んだらごまを入れ、
　　水気がなくなったら出来上がり。

どうも
すっかりアップするのを忘れていたアシスタントもとりーです
すみませぬーーーーーーー
ラジオネーム「はな」さんからいただいたレシピにチャレンジ！
めちゃくちゃ美味しく出来上がりました！！
ご飯のお供にぜひ！！
ぜひ！！！！！

☆BRIGHT MORNING MENU☆

[9.8 fri]

BRIGHT MORNING 今朝のMENUは〜！？

□7時台…映画『奥田民生になりたいボーイと出会う男すべて狂わせるガール』劇場用チケット 2組4名
　　　　　菅田将暉「クリアファイル」 2名　　
　
□8時台…ハラハラ☆ドキドキ「Lunch Box 20」
　　「HOT NEW TUNES」JAKE BUGGのNEW AL『HEARTS THAT STRAIN』を全曲紹介

□9時台…今日の元気を音楽で"摂取"「Joshin サプリMIX」
　　　　 番組セレクトのアイテム 『Bluetooth搭載ダイナミック密閉型ワイヤレス・イヤホン』 1名
　　　　 おすすめ週末情報をお届け!!「NIPPON EXPRESS WEEEKEND BOARD」
　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　
□10時台…「ワコーレ MUSIC CLOSET」Perfume特集
　　　　   番組イチオシニューアーティストをご紹介「BRIGHT LIGHTS」
            
　　　　　　　　　　　　　　　　
□11時台…「大寅蒲鉾 Delicious Harmony」
　　　　　大寅かまぼこ「焼通し」と9月のセット【「きのこ天」「さつまいもサンド」「梅焼」「魚しゅうまい」】のセット 1名
　　　　　近藤晃央登場スタジオライブもあり！

◇家入レオ @leoieiri_staff ◇

[9.1 fri]

久しぶりのスタジオ登場

家入レオさんをお迎えしました
いつも元気でキラキラなレオさん
ライブでは、大阪のパワーをぐわぁ！！！っと届けてあげてくださいね

【タイムフリーはこちら】
http://radiko.jp/#!/ts/802/20170901110000

☆防災の日：防災グッズプレゼント☆

[9.1 fri]

9月1日は防災の日。

今日はサンスターのオーラルケアグッズと、
FM802のオリジナル防災袋のセットを6名の方にプレゼントしています
番組ホームページのリクエスト＆プレゼントのバナーからご応募ください

★ Joshin サプリMIX プレゼント：『Canonのコンパクト・フォトプリンター”SELPHY”』★

[9.1 fri]

今週プレゼントするのは…
『Canonのコンパクト・フォトプリンター”SELPHY”』
応募方法など 詳しくは番組をチェック