☆「LUNCHBOX 20」☆レシピ248☆

[2.17 fri]

＜レンジで作るいちごジャム＞

いちご(100g)、砂糖(50g)、レモン汁(5ccぐらい)

１　いちごのヘタをとり、キレイに洗います。
　　大きいものは半分、もしくは四等分にカットします。
２　いちごを底の深い耐熱ボウルに入れ、
　　さらに、そこへ砂糖とレモン汁を合わせたものを入れます。
３　500Wのレンジで５分〜６分ほどあたためれば完成。
　（途中２〜3回吹きこぼれないように取り出して混ぜ合わせます。）

どうも
ゲームの中では大モテだったアシスタントもとりーです
（バレンタインデーのお話ですw）

今日はイチゴを使ったものを、、、
という事でレンジで出来るいちごジャムにチャレンジ♪

ポイントは吹きこぼれないように
とにかく底の深い大きめのボウルを使うことでしょうか！
甘さ控えめが好みという方は砂糖の量を減らしてみてくださいね〜

そして引き続き！
アナタからのオススメ簡単レシピをお待ちしております
料理が苦手な私アシスタントもとりーがチャレンジ出来そうな
簡単メニュー、是非教えて下さいっ
なにとぞ、、、なにとぞ、、、、、(´；ω；｀)

◇雨のパレード @amenoparade ◇

[2.17 fri]

今日は2か月ぶりのお帰りなさい
雨のパレードから、
福永浩平さん＆山崎康介さんをお迎えしました

今月のヘビーローテーションとなり、
大注目のアーティストです
朝早い時間なのに、お二人とも爽やかに登場
揃っててよかったです

ファッションチェックもしてみましたが。。。
福永さんは”オフの日のメンズノンノモデル”
福崎さんは”バッ！と着れるファッション”
だそうです（どお？）

引き続き、みなさんからのリクエストもお待ちしていますよ

スキマスイッチの『エコスイッチ』

[2.17 fri]

スペシャルプレゼント2つ目は、
スキマスイッチの『エコスイッチ』

応募方法など 詳しくは番組をチェック
番組エンディングまで受け付けますよ〜

☆BRIGHT MORNING MENU☆

[2.17 fri]

BRIGHT MORNING 今朝のMENUは〜！？

□7時台…映画『ラ・ラ・ランド』劇場用チケット 2組4名
　　　　　スキマスイッチの『エコスイッチ』 2名

□8時台…ハラハラ☆ドキドキ「Lunch Box 20」
　　　　　番組イチオシニューアーティストをご紹介「BRIGHT LIGHTS」
　　　　　ヘビーローテーションアーティスト：雨のパレード生出演
　　　　 　　　　　　　　　　
□9時台…今日の元気を音楽で"摂取"「Joshin サプリMIX」
　　　　  番組セレクトのアイテム「小さな炊飯器”ライスクッカーミニ”」 1名
　　　　　おすすめ週末情報をお届け!!「NIPPON EXPRESS WEEEKEND BOARD」
　　　　　「HOT NEW TUNES」阿部真央NEW AL『Babe.』を本人自ら全曲ご紹介
　　　　　　　　　　　　　
□10時台…「ワコーレ MUSIC CLOSET」[Alexandros]特集
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
□11時台…「大寅蒲鉾 CLIP YOUR HEART」ぼくのりりっくのぼうよみ登場
　　　　　　「焼通し」と、「工場長オススメのおでん」のセット 1名

★ Joshin サプリMIX プレゼント：「オムロン”マッサージ・クッション”」★

[2.10 fri]

今週プレゼントするのは…
「オムロン”マッサージ・クッション”」
応募方法など 詳しくは番組をチェック