◇go!go!vanillas @go_go_vanillas ◇
[1.20 fri]

今日は、go!go!vanillasから牧 達弥さんをスタジオにお迎えしました

昨年の7月以来、今回は、THE BAWDIESのROYさんもいない、一人での登場
楽しんでいただけましたでしょうか

今週ニューシングル「おはようカルチャー」をリリースしたばかりで、
すぐにツアーもスタート

風邪などひかずに大阪に戻ってきてくださいねぇ

Joshin お買い物プレゼント♪
[1.20 fri]

今週は、春からの新生活にもオススメ
ティファールの衣類スチーマーですよ

★ Joshin サプリMIX プレゼント:「ティファール”衣類スチーマー”」★
[1.20 fri]

今週プレゼントするのは…
「ティファール”衣類スチーマー”」
応募方法など 詳しくは番組をチェック

☆「LUNCHBOX 20」☆レシピ244☆
[1.20 fri]

黒豆と柿とチーズのおつまみ風

<材料>
黒豆、柿、クリームチーズ、オリーブオイル、黒胡椒

<作り方>
1 柿とクリームチーズを黒豆ぐらいの大きさにカット。
2 3つを和えて、オリーブオイルを垂らし、
  黒胡椒をかければ、立派な酒の肴が完成Death!!

どうも
銀魂熱が大変なアシスタントもとりーです

今日はいただきました!!
お料理レシピを!!!!大・感・謝 (*´艸`*)
今日は高砂市のR.N.花形見 鶴さんからいただいたレシピ♪
いつも聴いてくださっているという事で、、、
ありがたやぁ〜〜〜

お正月で残りがちな黒豆を使った簡単レシピを教えていただきました!
この3つのハーモーニーが非常に美味!!
スタッフ一同感激でございやしたー( ^ω^)
花形見さんっ!ありがとうございますっ!!!

他にも早速メッセージくださった方も感謝っ!Death!!笑

引き続き皆さんからのオススメ簡単レシピもお待ちしています〜〜〜〜〜

今週末はガンズで盛り上がっていきましょう〜〜〜〜

続いてのプレゼントは…。
[1.20 fri]

宇多田ヒカル”30代はほどほど。”トレーナー2名の方に

たくさんのご応募お待ちしています

9:05-9:15
Joshin サプリMIX【Joshin
9:20-9:25
NIPPON EXPRESS WEEKEND BOARD【日本通運
10:00-10:30
ワコーレ MUSIC CLOSET【和田興産
11:00-11:20
大寅蒲鉾 Delicious Harmony【大寅蒲鉾
山添まりが良質な音楽をセレクト!金曜の朝を元気に過ごすエッセンスや週末を楽しむためのヒントが満載!