- ◇秦 基博 @hata_official ◇
- [6.10 fri]
今日は、目の前で”秦通信”…
という、不思議な空気感をお届けしました
相変わらず、漫才のようなまりさんと秦さんの掛け合い楽しんでいただけましたでしょうか
今年は10周年のアニバーサリーイヤー
一緒に盛り上げていきましょう
- ☆「LUNCHBOX 20」☆レシピ212☆
- [6.10 fri]
おくらロールサンド
＜材料＞
オクラ２本、サンドイッチ用のパン(12枚切りor14枚切り)2枚、練り梅、マヨネーズ、スライスチーズ、海苔
＜作り方＞
１ オクラを水で洗ったあと、塩もみして産毛をとり、さらに水洗いします。
２ 下処理したオクラを水で濡らしたクッキングペーパーに包んで、
耐熱皿にのせ、500Wのレンジで１分ほどレンジであたためます。
そのあと冷水につけてとりだし、ヘタの部分をカットしておきます。
３ サンドイッチ用のパンの片面に、
練り梅を小さじ1/2、マヨネーズを大さじ１を混ぜあわせたものを塗ります。
４ パンの上に海苔、チーズ、そしてオクラをのせてクルクル巻きます。
５ ピックを３箇所にさして、３等分にカットしたら完成！
梅雨にぴったり！？
梅のさっぱり感が梅雨のどんより気分をなんとかしてくれる気がするメニューだと思いました！！(作文風)
みなさんからのオススメ簡単レシピもお待ちしています♪
めちゃくちゃ待っていますから！！！！！！！！！
- ☆BRIGHT MORNING MENU☆
- [6.10 fri]
BRIGHT MORNING 今朝のMENUは〜！？
□7時台…朝イチプレゼント 映画『64 ロクヨン 後編』劇場用チケット 3組6名
桑田佳祐「ミニタオル」 3名
□8時台…ハラハラ☆ドキドキ「Lunch Box 20」
□9時台…今日の元気を音楽で"摂取"「Joshin サプリMIX」
E-Girls MIX
番組セレクトのアイテム「シャープ リビング扇風機」 1名
おすすめ週末情報をお届け!!「NIPPON EXPRESS WEEEKEND BOARD」
「HOT NEW TUNES」…森山直太朗『嗚呼』を本人が解説
□10時台…「ワコーレ MUSIC CLOSET」 コブクロ特集
□11時台…「大寅蒲鉾 CLIP YOUR HEART」秦 基博登場
大寅蒲鉾「大寅蒲鉾 焼通し」と、「大寅名物てんぷら詰め合わせ」セット 3名
- Little Mix サイン色紙プレゼント☆
- [6.3 fri]
今日のスペシャルプレゼント
先日来日ライブを行っていた、Little Mixのサイン入り色紙
応募方法など 詳しくは番組をチェック
