☆「LUNCHBOX 20」☆レシピ210☆

[5.27 fri]

アンチョビポテトサラダ

＜材料＞
アンチョビ(1切れ)、じゃがいも(1個)、枝豆(5粒ほど)、マヨネーズ、レモン

＜作り方＞
１　じゃがいもをよく洗い、キッチンペーパーで包み、
　　さらにラップでフワッと包んで
　　500Wのレンジで6分30秒ほど加熱します。
２　加熱したじゃがいもを取り出し、
　　皮をむき、熱いうちにマッシュした後、粗熱をとります。
３　粗熱をとったじゃがいもに、
　　細かく切ったアンチョビ、マヨネーズ、レモン果汁を少し入れて和えます。
４　最後に茹でた枝豆を入れて、さらにマヨネーズを入れて混ぜれば完成。

☆BRIGHT MORNING MENU☆

[5.27 fri]

BRIGHT MORNING 今朝のMENUは〜！？

□7時台…朝イチプレゼント 映画『植物図鑑 運命の恋、ひろいました』劇場用チケット 2組4名

□8時台…ハラハラ☆ドキドキ「Lunch Box 20」
　　　　 番組イチオシニューアーティストをご紹介「BRIGHT LIGHTS」

□9時台…今日の元気を音楽で"摂取"「Joshin サプリMIX」
　　　　 番組セレクトのアイテム「Panasonic ジューサー」 1名
　　　　 おすすめ週末情報をお届け!!「NIPPON EXPRESS WEEEKEND BOARD」
　　　　　「HOT NEW TUNES」…Meghan Trainor『Thank You』をピックアップ
　　　　 　　　　
□10時台…「ワコーレ MUSIC CLOSET」 大原櫻子特集
　　　　　ARIANA GRANDE『オリジナルタンブラー』 2名
　　　　　　
□11時台…「大寅蒲鉾 CLIP YOUR HEART」戸渡陽太登場
　　　　　大寅蒲鉾「大寅蒲鉾 焼通し」と、「あんぺい」セット 1名

★ Joshin サプリMIX プレゼント：「SONY ヘッドホン一体型ウォークマン」★

[5.20 fri]

Joshinのお店で選んできた素敵な商品を
毎週、プレゼントしています☆

今週は、こちら

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「SONY ヘッドホン一体型ウォークマン」
応募方法など 詳しくは番組をチェック

☆「LUNCHBOX 20」☆レシピ209☆

[5.20 fri]

レンジで出来る新タマ料理

＜材料＞
新玉ねぎ、アスパラガス、舞茸、ベーコン、コンソメ顆粒、塩コショウ

＜作り方＞
１　アスパラガス、舞茸を一口大にカット。
　　新玉ねぎも下処理をして食べやすい大きさにカット。
　　さらに薄切りのベーコンを1cm幅くらいにカットして、
　　シリコンスチーマーに入れます。
２　そこにコンソメ顆粒をまんべんなくふりかけます。
３　蓋をして500Wのレンジで1分ほど加熱し、
　　その後２分ほどそのまま蒸します。
４　蓋を開けて塩コショウをおこのみでふりかけたら出来上がり！