☆「LUNCHBOX 20」☆レシピ130☆
[10.10 fri]

「 くるっとロールパンケーキ 」

<材料> (2人分)
食パン(サンドイッチ用のパン) 2枚、クリームチーズ 30g、
ブルーベリージャム・いちご・マーマレード・キウイジャム …
など、色がキレイなジャム お好みで

<作り方>
ミミをカットした食パンをラップの上に置き、麺棒などで伸ばします。
上にジャムを塗ってから、クリームチーズをカットして並べます。
ラップを利用して太巻きのように丸めて、包みます。
馴染むまで10分ほど冷蔵庫で冷やしたら出来上がり♪

◎ GUEST:柳家三三 ◎
[10.3 fri]

本日は 落語家・柳家三三さんをスタジオにお迎えしました!

映画やマンガの 落語指導・監修をされたり
多岐にわたって活躍中の三三師匠。

来月、大阪での独演会が決まっていますよ♪
「柳家三三独演会 男、四十にして…惑う。」
11/16(日)14:00〜 場所は 松下IMPホール。

チケットは、現在発売中です。
今まで落語を見に行ったことがない!という方、
この秋、落語デビューもいいですね!ぜひお出かけください♪

詳しくは オフィシャルHPをチェック!
→  http://www.yanagiya-sanza.com/index.html

Joshinでのお買い物☆
[10.3 fri]


毎回、新しいものがラインナップされているので、
各階を回って、迷いながらもプレゼントを選んでいます。
あれもいいな〜、これもいいな〜
あぁ、何時間でもここに居たい〜!

★ Joshin サプリMIX プレゼント: ケルヒャー 高圧洗浄機 ★
[10.3 fri]

今週プレゼントするのは…
「ケルヒャー 高圧洗浄機 」

応募方法など 詳しくは番組をチェック

☆「LUNCHBOX 20」☆レシピ129☆
[10.3 fri]

「野菜のブタ肉巻き〜ぽんず風味」

<材料> (6個分)
もやし1/2袋、 豚バラ3枚、 レタス  3枚、 カイワレ お好みで、
大根おろし・ポン酢・塩胡椒 少量

<作り方>
もやしのひげを取り6当分に、豚バラは、両面に塩コショウを軽くかける。
豚バラにレタス、もやしをのせ くるくる巻く。
巻き終わりが下にくるようにして、タッパー ( or シリコンスチーマー) に入れ
レンジ600Wで3分加熱。
お皿に盛り、大根おろし、ポン酢、カイワレを散らして完成!

9:05-9:15
Joshin サプリMIX【Joshin
9:20-9:25
NIPPON EXPRESS WEEKEND BOARD【日本通運
10:00-10:30
ワコーレ MUSIC CLOSET【和田興産
11:00-11:20
大寅蒲鉾 Delicious Harmony【大寅蒲鉾
山添まりが良質な音楽をセレクト!金曜の朝を元気に過ごすエッセンスや週末を楽しむためのヒントが満載!