☆「LUNCHBOX 20」☆レシピ123☆

[8.22 fri]

「 ピリ辛おろしそば 」

<材料>
そば　１人前、大根おろし　大さじ２、めんつゆ(薄めたもの)　大さじ３
ラー油　２〜３滴、ねぎ・みょうが・うめ　お好みで

<作り方>
まず、そばを茹で、氷水で締めます。
そして　よく水気を切ってお椀に盛り付けておきます。
そこに 軽く水気を切った大根おろしを乗せ、彩りにねぎを散らし、
薄めためんつゆをかけます。
さいごに、大根おろしの上にラー油を２〜３滴垂らし、
みょうが・うめを添えたら出来上がり♪

★ 朝イチプレゼント：阿部真央 アルミボトル ★

[8.22 fri]

今日は シングルコレクション「19-24」をリリースしたばかり！
阿部真央のオリジナルアルミボトルをプレゼント！

真っ赤なボトルに 最新シングル【Believe in yourself】のロゴと
キスマーク が入ったデザイン

カラビナ が付いているので、
夏フェスや キャンプのときも 持ち運びが 便利♪
8月後半といっても、まだまだ暑い日は続きそう…
この ボトル を持ち歩いて　しっかり水分補給をしましょう ◎

◎ GUEST：キマグレン ◎

[8.15 fri]

本日は キマグレンのお二人をお迎えしました！

素敵なスタジオライブも披露してくださいました〜♪

5枚目となるアルバム「LOVE & BEACH」は現在発売中！
スタジオライブでも披露して下さったナンバー「最後の夏」も収録されています
この夏 に欠かせない１枚 是非 GETして下さいっ


写真 左：収録直前までパフェを食べていた おちゃめな ISEKIさんと

★ Joshin サプリMIX プレゼント：  maxell ポータブルスピーカー ★

[8.15 fri]

今週プレゼントするのは…
「 maxell Bluetooth搭載 ポータブルスピーカー 」

応募方法など 詳しくは番組をチェック

☆「LUNCHBOX 20」☆レシピ122☆

[8.15 fri]

「 パーティーにもぴったり★カラフルカナッペ 」

<材料> （4人分）
クラッカー 8枚、タルタルソース 大さじ１と1/2、粗挽き黒こしょう 適量
①塩ゆで枝豆　②コーンの缶詰　③プチトマト with タマネギのみじん切り
　
<作り方>
クラッカーに タルタルソースを塗ります。
そして、それぞれのトッピングをのせます。
①枝豆バージョン　②コーンバージョン　
③プチトマト with タマネギのみじん切りバージョン

最後に、お好みで 粗挽き黒こしょうをふったらできあがり♪