☆「LUNCHBOX 20」☆レシピ119☆

[7.25 fri]

「 あんかけ豆腐 」

<材料> （4人分）
絹ごし豆腐　1丁、めんつゆ(2倍濃縮)　60ml、みりん 大さじ2、
水150ml、片栗粉 小さじ2、おろし生姜 適量、ねぎ 適量

<作り方>
小さめの鍋に　＜めんつゆ、みりん、水＞　を入れ、一度煮立たせる。
片栗粉を同量の水 で溶いたものを少しずつ加え、とろみをつけ、再度煮立たせる。

あんが冷めたら、冷蔵庫に入れて冷やす。
豆腐をスプーンですくって器に分け、冷たいあんをかける。
さいごに おろし生姜・ねぎをお好みでのせたら出来上がり♪

★ 7時台・今日の朝イチプレゼント ★

[7.25 fri]

THE VAMPSのトートバッグ をプレゼント！

今年5月、アルバム「MEET THE VAMPS」で日本デビューを果たした
イギリスのポップ・ロック・バンド、THE VAMPS！

大きさは A4サイズが入る程で、 バッグ本体は生成りです
真ん中にはTHE VAMPSのおしゃれな ロゴがはいっています！
折りただんで、エコバックとしても◎
夏休み、お出かけするときにも便利かも♪

◎ GUEST：家入レオ ◎

[7.18 fri]

BRIGHT MORNING 本日は 家入レオさんをお迎えしました ♪

今月30日 には7枚目となる シングル『純情』をリリース。
そして 今年の夏はレオさんにとって10代最後の夏…！！
8/16(土) 舞洲で開催の ＜SUMMER SONIC 2014 ＞ にも登場！

国内外 の大物アーティストが多数出演する中、
どんなステージを見せてくれるのでしょうか？注目ですっ！

次回は この番組の料理コーナーにぜひ（！？）遊びにきてくださいっ
ありがとうございました〜っ

★ Joshin サプリMIX プレゼント：Panasonic 頭皮エステ ★

[7.18 fri]

今週プレゼントするのは…
「 Panasonic 頭皮エステ 」

応募方法など 詳しくは番組をチェック

☆「LUNCHBOX 20」☆レシピ118☆

[7.18 fri]

「 ホタテたっぷり大根サラダ 」

<材料>
ホタテ缶、大根、カイワレ、マヨネーズ、塩こしょう　

<作り方>
まず、ホタテ缶 の汁（エキス）と にマヨネーズをあわせ、
塩こしょうで味付けをしておきます。

そこに、なるべく細く・薄く 千切りした大根と、ホタテを和えて、
最後にカイワレを添えたら出来上がり♪