☆「LUNCHBOX 20」☆レシピ116☆
[7.4 fri]

「ささみチーズ のり巻き」

<材料> (2人分)
鶏ささみ4本、プロセスチーズ2〜4切れ、焼き海苔1/2枚、塩・こしょう 少々

<作り方>
チーズは1cm角の棒状に切り、焼き海苔は1/2枚を更に半分に切ります。
ささ身は2枚とも筋を取り、ラップとラップの間にはさみ、
めん棒でたたいて5〜6㎜の厚さに伸ばします。
塩、こしょうをふり、海苔、チーズをのせて手前からしっかり巻きます。
これを耐熱皿にのせ、レンジで2〜3分加熱!
あら熱が取れるまで冷まし、食べやすい大きさに輪切りにカットしたら出来上がり♪

★ 朝イチプレゼント:映画「マレフィセント」の劇場鑑賞券 ★
[7.4 fri]

7時台 今日の朝イチプレゼントは…
アンジェリーナ・ジョリー主演!明日公開の 映画 「マレフィセント」
ペア劇場鑑賞券とオリジナルアイマスクをセットにして 3名の方に差し上げます

応募方法など、詳しくは 番組をチェック

★ Joshin サプリMIX プレゼント:SHARP 扇風機 ★
[6.27 fri]

今週プレゼントするのは…
「SHARP プラズマクラスター扇風機」

応募方法など 詳しくは番組をチェック

☆「LUNCHBOX 20」☆レシピ115☆
[6.27 fri]

「コーンロール」

<材料> ※スライサー or ピーラーが必要です
きゅうり 、魚肉ソーセージ、ヤングコーン、マヨネーズ

<作り方>
きゅうりと魚肉ソーセージ を、スライサーで(縦に)薄く切る。
切った きゅうりと魚肉ソーセージ に
それぞれ ヤングコーン(茹でてあるもの) をのせて巻きます。
長さを合わせて切り、楊枝でとめたら出来上がり♪

★ 朝イチプレゼント:椎名林檎 グッズ ★
[6.27 fri]

椎名林檎「NIPPON」オリジナルマフラータオルをプレゼント!

サイズは、細長いマフラータオルのタイプ
色はスカイブルーで、日本の国旗やサッカーボール
そしてエンブレムが描かれている ポップなデザイン
<2014>のロゴも入っているので 今年のW杯の思い出になりそうですね
もちろん、これからの暑い季節、日常的な場面でも役に立ちそう!

9:05-9:15
Joshin サプリMIX【Joshin
9:20-9:25
NIPPON EXPRESS WEEKEND BOARD【日本通運
10:00-10:30
ワコーレ MUSIC CLOSET【和田興産
11:00-11:20
大寅蒲鉾 Delicious Harmony【大寅蒲鉾
山添まりが良質な音楽をセレクト!金曜の朝を元気に過ごすエッセンスや週末を楽しむためのヒントが満載!