☆「LUNCHBOX 20」☆レシピ116☆

[7.4 fri]

「ささみチーズ のり巻き」

<材料> （２人分）
鶏ささみ４本、プロセスチーズ２〜４切れ、焼き海苔１/２枚、塩・こしょう 少々

<作り方>
チーズは１ｃｍ角の棒状に切り、焼き海苔は１/２枚を更に半分に切ります。
ささ身は2枚とも筋を取り、ラップとラップの間にはさみ、
めん棒でたたいて５〜６㎜の厚さに伸ばします。
塩、こしょうをふり、海苔、チーズをのせて手前からしっかり巻きます。
これを耐熱皿にのせ、レンジで２〜３分加熱！
あら熱が取れるまで冷まし、食べやすい大きさに輪切りにカットしたら出来上がり♪

★ 朝イチプレゼント：映画「マレフィセント」の劇場鑑賞券 ★

[7.4 fri]

7時台 今日の朝イチプレゼントは…
アンジェリーナ・ジョリー主演！明日公開の 映画 「マレフィセント」
ペア劇場鑑賞券とオリジナルアイマスクをセットにして 3名の方に差し上げます

応募方法など、詳しくは 番組をチェック

★ Joshin サプリMIX プレゼント：SHARP 扇風機 ★

[6.27 fri]

今週プレゼントするのは…
「SHARP プラズマクラスター扇風機」

応募方法など 詳しくは番組をチェック

☆「LUNCHBOX 20」☆レシピ115☆

[6.27 fri]

「コーンロール」

<材料> ※スライサー or ピーラーが必要です
きゅうり 、魚肉ソーセージ、ヤングコーン、マヨネーズ

<作り方>
きゅうりと魚肉ソーセージ を､スライサーで(縦に)薄く切る｡
切った きゅうりと魚肉ソーセージ に
それぞれ ヤングコーン(茹でてあるもの) をのせて巻きます。
長さを合わせて切り、楊枝でとめたら出来上がり♪

★ 朝イチプレゼント：椎名林檎 グッズ ★

[6.27 fri]

椎名林檎「NIPPON」オリジナルマフラータオルをプレゼント！

サイズは、細長いマフラータオルのタイプ
色はスカイブルーで、日本の国旗やサッカーボール
そしてエンブレムが描かれている ポップなデザイン
＜2014＞のロゴも入っているので 今年のW杯の思い出になりそうですね
もちろん、これからの暑い季節、日常的な場面でも役に立ちそう！