★ Joshin サプリMIX ★
[5.16 fri]

今週プレゼントするのは…
「CUVILADY」

応募方法など 詳しくは番組をチェック

☆「LUNCHBOX 20」☆レシピ109☆
[5.16 fri]

今日は、LUNCHBOX 20のコーナーに秦基博さんを迎えてお送りしました!
最近「のりたま」にハマっているという秦さんに、
番組から「簡単!のりたまレシピ」を提案しました!

「のりたまトースト」

<材料>
のりたま、食パン1枚、味付けのり1〜2枚、スライスチーズ1枚、
薄切りハム1枚、マヨネーズ大さじ1

<作り方>
食パンにマヨネーズを塗り、味付けのり〜ハム〜チーズをのせ、
最後にのりたまをふりかけてトースターで焼いたらできあがり♪

コーナーの終わりには、
秦さんから ★100点★を頂いたこのレシピ!やった〜
また番組にも遊びにきてくださいね

★ 10時台のプレゼント ★
[5.9 fri]

10時台は、Oasis特集!
来週14日 にデビュー・アルバム『オアシス』(原題:DEFINITELY MAYBE)の
20周年記念盤がリリースされるOasis

今日は、そんなOasisのロゴ入りTシャツを2名の方プレゼント!
応募方法など詳しくは 番組をチェック

★ Joshin サプリMIX ★
[5.9 fri]

今週プレゼントするのは…
「ネスカフェ ゴールドブレンド バリスタ」

応募方法など 詳しくは番組をチェック

☆「LUNCHBOX TWENTY」☆レシピ108☆
[5.9 fri]

「アボカドとトマトのサラダ」 by 小学5年生さくらちゃん

<材料>  2〜3人分
トマト(大)2個、アボカド 1個、タマネギ1/2個、塩 小さじ1、砂糖小さじ 1/2、
オリーブオイル 大さじ3、酢 大さじ1

<作り方>
トマトとアボカドはざく切りにする
タマネギはみじん切りにして調味料(塩、砂糖、オリーブオイル、酢)と混ぜておく
そこにトマトとアボカドを加え全部混ぜてできあがり♪
(冷製パスタにしてもOK)

9:05-9:15
Joshin サプリMIX【Joshin
9:20-9:25
NIPPON EXPRESS WEEKEND BOARD【日本通運
10:00-10:30
ワコーレ MUSIC CLOSET【和田興産
11:00-11:20
大寅蒲鉾 Delicious Harmony【大寅蒲鉾
山添まりが良質な音楽をセレクト!金曜の朝を元気に過ごすエッセンスや週末を楽しむためのヒントが満載!