☆BRIGHT MORNING MENU☆
[3.23 fri]

BRIGHT MORNING 今朝のMENUは〜!?

□7時台
朝イチ・プレゼントは…
映画「ダンガル きっと、つよくなる」劇場チケット→2組4名♪

□8時台
ハラハラ☆ドキドキ「Lunch Box 20」

「HOT NEW TUNES」
菅田将暉のデビューアルバム
「PLAY.」をピックアップ♪
菅田将暉の「クリアファイル」→2名♪

□9時台
今日の元気を音楽で"摂取"!「Joshin サプリMIX」
番組セレクトのアイテム
東芝「マイコンジャー炊飯器」→1名

おすすめ週末情報をお届け!!
「NIPPON EXPRESS WEEEKEND BOARD」

ゲストに、雨のパレードが登場!

□10時台
「ワコーレ MUSIC CLOSET」
KANA-BOONを特集!

□11時台
「大寅蒲鉾 Delicious Harmony」
ゲストに、Anlyが登場!
スタジオライブを披露してくれます!
大寅かまぼこ「焼通し」と「3月のセット」
【「竹の子新蒸」「桜えび天」「よもぎ天」「小桜」】 1名

番組へのアクセスは、FM802の【リクエスト・プレゼント】フォームから!
たくさんのエントリーお待ちしています♪

☆GUEST:パノラマパナマタウン(@pano_pana)☆タイムフリーで聴けます♪↓
[3.16 fri]

今朝は、パノラマパナマタウンの岩渕 想太さんが生出演♪

今年1月にメジャーデビューしたパノラマパナマタウン
FM802 MINAMI WHEEL、RADIO CRAZYにも出演してきましたが、
なんといっても!FM802ヘビーローテーション
「フカンショウ」でおなじみですよね!

メンバーの出身地はバラバラですが、
関西で結成して、活動してきたパノラマパナマタウン
岩渕さんの地元・九州と、関西のお話
“エセ関西弁”を指摘されてきた大学生活(笑)
リスナーさんからの質問メッセージにもたくさん応えてくれました!
聞き逃した方は、ぜひradikoのタイムフリーでチェック♪


「フカンショウ」を収録した、メジャーデビューミニアルバム
「PANORAMADDICTION」は発売中です!
全国ツアーは…4月21日(土)梅田Shangri-La(ドラマチックアラスカと対バン!)
6月17日(日) 神戸 VARIT. でツアーファイナルを迎えます!!

3月23日(金) Zepp Osaka Baysideで行われる、
「ROCK KIDS 802 ラジ友 春のオト祭り!-Spark-Ring LIVE-」
4月28日(土)、29日(日)神戸で行われる「COMING KOBE' 18」
5月19日(土) 大阪城音楽堂で行われる「RUSH BALL☆R」に出演が決まっています!

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【【【聴き逃した方はこちらから↓】】】
radiko.jp/share/?sid=802&t=20180316110000

◆オンエアから1週間以内は、
radikoのタイムフリー機能を使って、聴き返すことができます♪

◆お気に入りの番組を友達と共有できる
「シェアラジオ」機能もぜひご活用ください
(エリア外の方は、radiko.jpプレミアムに登録すれば、全国で聴けます♪)

★ Joshin サプリMIX プレゼント:「ワイヤレス Bluetooth イヤホン」★
[3.16 fri]

今週プレゼントするのは…
「ワイヤレス Bluetooth イヤホン」
詳しくは番組をチェック

☆「LUNCHBOX 20」☆レシピ303☆
[3.16 fri]

ひじきのサラダ

<材料>
乾燥芽ひじき(20g)、ツナ缶(70g)、マヨネーズ(約大さじ2)、塩コショウ(ひとふり)、梅干し(2つ)

<作り方>
1 乾燥芽ひじきをたっぷりの水につけたあと、
  熱湯でさっと茹でてザルにあげます。
2 油をきったツナと水をきったひじきを混ぜ合わせ、
  そこにマヨネーズ、塩コショウ、
  (タネをとった)梅干しを細かくカットしたものを入れて
  よく混ぜ合わせれば完成!

どうも
野菜先生の笑顔が眩しいクリアファイルをまりさんからいただいて朝から目が幸せなアシスタントもとりーです
このクリアファイルはレシピ入れにしますねっ

さて、今週はオススメサラダメニューということでしたが!
たくさんメッセージいただきました!!!!!
ありがとうございますーーーーー!!(エアハグ)
全然みんな聞いてくれてないのかと・・・(不安)
そんな中から今日は<ラジオネームまくらさん>からいただいたレシピを少しアレンジしてみました!勝手に梅干しを加えてみたやんちゃっぷり!
すみません!((*ノω・*)テヘ
梅干しは3つくらい入れても良かったやも・・・
ぜひ試してみてくださいね〜〜〜

来週わたしがチャレンジするレシピは「チャプチェ」です!!!
最近覚えた料理名「チャプチェ」!!!
お家で作るという方いらっしゃいますかね??
もしお家で作る簡単チャプチェレシピがあるという方は教えてくださいませ〜〜〜〜

☆BRIGHT MORNING MENU☆
[3.16 fri]

BRIGHT MORNING 今朝のMENUは〜!?

□7時台
朝イチ・プレゼントは…
映画「曇天に笑う」劇場チケット→2組4名♪

Austin Mahoneの「フラットパスケース」→2名♪
カラーは「ブラック」と「ピンク」をご用意しました
希望がある方は、ぜひ明記してご応募ください!

□8時台
ハラハラ☆ドキドキ「Lunch Box 20」

「HOT NEW TUNES」
スキマスイッチのニューアルバム
「新空間アルゴリズム」をピックアップ♪

□9時台
今日の元気を音楽で"摂取"!「Joshin サプリMIX」
番組セレクトのアイテム
「ワイヤレス Bluetooth イヤホン」→1名

おすすめ週末情報をお届け!!
「NIPPON EXPRESS WEEEKEND BOARD」

□10時台
「ワコーレ MUSIC CLOSET」
米津玄師を特集!

□11時台
「大寅蒲鉾 Delicious Harmony」
ゲストに、パノラマパナマタウンが登場!
大寅かまぼこ「焼通し」と「3月のセット」
【「竹の子新蒸」「桜えび天」「よもぎ天」「小桜」】 1名

番組へのアクセスは、FM802の【リクエスト・プレゼント】フォームから!
たくさんのエントリーお待ちしています♪

9:05-9:15
Joshin サプリMIX【Joshin
9:20-9:25
NIPPON EXPRESS WEEKEND BOARD【日本通運
10:00-10:30
ワコーレ MUSIC CLOSET【和田興産
11:00-11:20
大寅蒲鉾 Delicious Harmony【大寅蒲鉾
山添まりが良質な音楽をセレクト!金曜の朝を元気に過ごすエッセンスや週末を楽しむためのヒントが満載!