#おはたく サラヤ CHEERS FOR YOUR LIFE「低糖質なカニ玉餅」［12.3 wed］
サラヤ CHEERS FOR YOUR LIFE
“おいしく食べて、体の内側から元気に”をテーマに、
サラヤの「ラカントS」を使ったオススメのレシピをご紹介！
毎週、週替わりで、FM802のDJ、
田中乃絵さん・豊田穂乃花さんをスタジオにお迎えしてお届けしていきます。
今週は、豊田穂乃花さんが登場してくれました！
紹介してくれたのは、「低糖質なカニ玉餅」
〈材料 3食分〉
・木綿豆腐 300g
・かにかまぼこ 10本
・スライスチーズ(溶けるタイプ) 1枚半
・卵 1個
・鶏ガラの素 小さじ1
・万能ねぎ 5本（小口切り）
・おからパウダー 大さじ2
・サイリウム 小さじ2
・塩胡椒 少々
・ラカントS 大さじ1
・植物油 小さじ2
作り方
①木綿豆腐はキッチンペーパーに包み、耐熱容器にのせる。ラップをかけて500Ｗの電子レンジで約3分加熱する。粗熱をとる。
②かにかまぼこは細く裂く。
③ボウルに➀を入れて泡だて器で細かくなるまで混ぜ、卵を溶き入れる。
鶏がらスープの素、万能ねぎ、②.おからパウダー、サイリウム、ラカントSを加えてまとめる。（10分ほどそのままおく）
④4等分にし、中に1枚を1/４にカットし半分に折りたたんだスライスチーズを入れる
⑤油をひいたフライパンにスプーンで平たくならし両面こんがり焼く。
＼ 大阪ステーションシティ GO FUN ／［12.2 tue］
10時台
OKAMOTO’S オカモトショウ・オカモトコウキ、
w.o.d. サイトウタクヤを迎えておこなった公開収録
TALK＆LIVEの一部をOA！
＠JR大阪駅・大阪ステーションシティ 5F 時空の広場
photo by 渡邉一生
▽radikoタイムフリーでチェック
radiko.jp/share/?t=20251202100659&sid=802
＼ 大阪ステーションシティ GO FUN ／［11.25 tue］
エキマルシェ大阪 クロストにあるマッサージ店「リフレッシュハンズ JR大阪駅店」では、
上半身のボディケアが、最短15分から受けることができます。
ひじ置きや顔をうずめることができるように独自開発された、専用のチェアに座って施術を受けます。
手のひらや指で筋肉をつかんで圧力をかけながらもみほぐす、
「揉捏法」という方法で血行を促進し、コリを改善します。
コースは他にも、全身のボディケアやフット、ヘッドなど様々。
自分の体の疲れにあった、多彩なリラクゼーションメニューで受けることができます。
「do-ya？」これまでの取材日記
https://media.osakastationcity.com/?p=22135
11/25(火) COMMENT GUEST ：チョーキューメイ［11.25 tue］
8時台「MY HOME TOWN」
チョーキューメイからメッセージ！
Vo.くららが登場！
地元・神奈川県のクイズ
⋱地元クイズ！⋰
■Q. よく遊びに行っていた江ノ島で、必ず食べるものがあります。それは次のどっち？
1)しらすコロッケ 2)しらす丼
⋱information⋰
・アニメ「青のオーケストラ Season2」エンディングテーマ 「青の魔法」 リリース
・『FM802 ROCK FESTIVAL RADIO CRAZY 2025』12/29(月)に出演
▽radikoタイムフリーでチェック
radiko.jp/share/?t=20251125082849&sid=802
#おはたく サラヤ CHEERS FOR YOUR LIFE「低糖質な紅茶の琥珀糖」［11.19 wed］
サラヤ CHEERS FOR YOUR LIFE
“おいしく食べて、体の内側から元気に”をテーマに、
サラヤの「ラカントS」を使ったオススメのレシピをご紹介！
毎週、週替わりで、FM802のDJ、
田中乃絵さん・豊田穂乃花さんをスタジオにお迎えしてお届けしていきます。
今週は、豊田穂乃花さんが登場してくれました！
紹介してくれたのは、「低糖質な紅茶の琥珀糖」
〈材量 45個分〉約16×22cmタッパー使用
・紅茶（ティーパック） 1パック
・湯 150ml
・寒天 4g
・ラカントS顆粒 60g
・ラカントSシロップ 50ml
〈作り方〉
①鍋にティーパックと湯を入れて火にかけ、1分煮出したら火を止め、蓋をして3分蒸らす。ティーパックを取り出す。
②①に粉寒天を振り入れ、よく混ぜたら再び火にかけ、沸騰してから約2分しっかり加熱する。
③②にラカントS顆粒を加えて煮溶かし、ラカントSシロップを加えてよく混ぜる。
④タッパーに流し入れて冷やし固める。固まったらひし形に切って間隔をあけて並べ、風通しの良い場所で乾燥させる。