#おはたく サラヤ CHEERS FOR YOUR LIFE「低糖質な焼き芋アイス」［10.22 wed］
サラヤ CHEERS FOR YOUR LIFE
“おいしく食べて、体の内側から元気に”をテーマに、
サラヤの「ラカントS」を使ったオススメのレシピをご紹介！
毎週、週替わりで、FM802のDJ、
田中乃絵さん・豊田穂乃花さんをスタジオにお迎えしてお届けしていきます。
今週は、豊田穂乃花さんが登場してくれました！
紹介してくれたのは、「低糖質な焼き芋アイス」
〈〈材料 5食分〉
・焼き芋 75g
・卵黄 2個
・ラカントS 60g
・ギリシャヨーグルト 200g
・生クリーム(動物性) 70ml
〈作り方〉
➀焼き芋を7～8mmの角切りにする。
②ボウルに卵黄を入れ、ラカントSを加えすり混ぜる。
③②にギリシャヨーグルトと生クリーム、➀を加え混ぜ冷やし固める。
④半分程度凍ったら全体をざっくりと混ぜ、再び冷凍庫で冷やし固める。
▼詳しくはこちらから
https://www.instagram.com/reel/DOssMVkkqTW/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA%3D%3D
＼ 大阪ステーションシティ GO FUN ／［10.21 tue］
10時台
flumpool 山村隆太＆阪井一生を迎えておこなった公開収録
TALK＆LIVEの一部をOA！
＠JR大阪駅・大阪ステーションシティ 5F 時空の広場
photo by オイケカオリ
▽radikoタイムフリーでチェック
radiko.jp/share/?t=20251021100708&sid=802
【10/21(火) COMMENT GUEST ：十明】［10.21 tue］
8時台「MY HOME TOWN」
十明からメッセージ！
⋱地元クイズ！⋰
■十明さんの地元
地元の友人とよく行っていた駅の近くにあった、大きなオブジェはなんでしょう？
⋱information⋰
・10/15にデジタルEP「1R+1」をリリース
▽radikoタイムフリーでチェック
radiko.jp/share/?sid=802&t=20251007082911
#おはたく サラヤ CHEERS FOR YOUR LIFE「さつまいもの塩バターきんぴら」［10.15 wed］
サラヤ CHEERS FOR YOUR LIFE
“おいしく食べて、体の内側から元気に”をテーマに、
サラヤの「ラカントS」を使ったオススメのレシピをご紹介！
毎週、週替わりで、FM802のDJ、
田中乃絵さん・豊田穂乃花さんをスタジオにお迎えしてお届けしていきます。
今週は、田中乃絵さんが登場してくれました！
紹介してくれたのは、「さつまいもの塩バターきんぴら」
〈材料 2人分〉
さつまいも 中1/2本（100g）
人参 1/3本（50g）
オリーブ油 小さじ1
＜A＞
バター 5g
ラカントS顆粒 大さじ1
輪切り唐辛子 少々
塩 ひとつまみ
＜仕上げ＞
白炒りごま 小さじ1
〈作り方〉
①さつま芋は細切りにして10分位水にさらし、
ザルに上げて水を切り、キッチンペーパーで水気を拭き取る。
人参は皮をむいて細切り。
②フライパンにオリーブ油を入れて中火で熱し、1を広げて、時々裏返しながら4分位焼く。
③火が通ったら一度火を止めてAを加え、再び中火にかけて炒める。水気が飛んだら火を止め、白炒りごまを振って軽く混ぜ、皿に盛り付ける。
▼詳しくはこちらから
https://www.lakanto.jp/recipe/katagiri/1736.html
10/14 GUEST：ストレイテナー ホリエアツシ［10.14 tue］
10 月 29 日にニューEP 「Next Chapter EP」をリリースするストレイテナーは
今年バンド結成 27 周年を迎え、 現在の 4 人編成になってから17 年！
・ホリエさんのモーニングルーティン
・あのバンドとの、スタジオでの過ごし方の違い
・歌の進化を感じる楽曲について
などなどトークしました。
▽今後のスケジュール
ホールワンマンライブ「Sad And Beautiful Symphony」
11/22(土)NHK 大阪ホール
radiko Podcast「CHAT with TACTY」（1週間限定公開）
https://radiko.jp/podcast/channels/d78a7c1e-e7d6-4fde-8c3c-2a8070202ca0?share=1