今週の"いーじーくっきんぐ"は「さつまいもとセロリのポタージュ』
[10.22 fri]


調理師免許をもつ、田中乃絵が、
シーズナルな食べ物を使って、簡単レシピをご紹介する
「いーじーくっきんぐ」のコーナー!

10月は、さつまいもをご紹介。

今週は、「さつまいもとセロリのポタージュ』をご紹介しました!

~~~~~~~~~ 材料(2人前) ~~~~~~~~~~~~

☆鍋に玉葱1/2個

☆皮剥いたさつまいも

☆筋除いたセロリ

☆塩小さじ1

☆水400ml

~~~~~~~~ Let's COOK ~~~~~~~~~~~~

①鍋に玉葱1/2個、皮剥いたさつまいも、筋除いたセロリを用意。

②塩小さじ1、水400mlを一緒に入れて蓋して中火で20分煮込みます。

③ブレンダーにかけて牛乳300mlと白胡椒を入れます。

④最後フライドオニオンを入れて完成!

indigo la End 川谷絵音にインタビュー!
[10.21 thu]

indigo la End
川谷絵音さんにインタビュー!

今日のメッセージテーマでもある、
「注目しているもの」を
お聞きしました。

なんとそれは、
「カツ丼屋さん」
今、注目していて大阪の美味しいお店を知りたいと!!

そして、
indigo la End の楽曲制作の裏話を
聞かせていただきました〜!!

聞き逃した方は、こちらから↓
radiko.jp/share/?sid=802&t=20211021012343

GENERATIONS from EXILETRIBE 片寄涼太 & 中務裕太 にインタビュー!
[10.21 thu]

GENERATIONS from EXILETRIBE
片寄涼太さん、中務裕太さんをお迎えしました!

以前、
FANTASTICS 堀夏喜さん、
BALLISTIKBOYZ 奥田力也さん&砂田将宏さんも
妄想してくださった企画が再び!

お二人の男気を見せていただきましたよ〜〜

聞き逃した方は、こちらから↓
radiko.jp/share/?sid=802&t=20211021003929

今夜の802 Easy Luckは、GENERATIONS from EXILETRIBE 片寄涼太 & 中務裕太 、indigo la End 川谷絵音 登場!
[10.20 wed]

このあと12時からは、田中乃絵の802 Easy Luck!

■12時台:
GENERATIONS from EXILETRIBE
片寄涼太、中務裕太 が登場!



■1時台:調理師免許をもつ私が簡単レシピをご紹介する レギュラーコーナー
「いーじーくっきんぐ」。
今月は “さつまいも” をご紹介。

■1時台:indigo la End 川谷絵音 登場!



■2時台:初心者でも楽しめる楽器特集!


メッセージ、リクエスト、プレゼントの応募は、コチラから↓ 
https://funky802.com/service/Request/index/member/1324

ツイッターからは、ハッシュタグ「#802らっく」をつけてtweetしてください!

radioで聴く
https://radiko.jp/#!/ts/802/20211021010000

今夜の"いーじーくっきんぐ"は「さつまいもと大根の甘辛煮」
[10.14 thu]

調理師免許をもつ、田中乃絵が、
シーズナルな食べ物を使って、簡単レシピをご紹介する
「いーじーくっきんぐ」のコーナー!

10月は、さつまいもをご紹介。

今週は、「さつまいもと大根の甘辛煮」をご紹介しました!

~~~~~~~~~ 材料(2人前) ~~~~~~~~~~~~

大根 4分の一本
さつまいも 大きめのもの 半分
しめじ 100g

☆水200cc
☆和風出汁のものと 5g
☆料理酒 大さじ1
☆みりん 大さじ2
☆砂糖 小さじ2

醤油 大さじ2
蜂蜜 すこーし

~~~~~~~~ Let's COOK ~~~~~~~~~~~~

①大根は厚さ2cmほどに輪切りにして皮を剥きいちょう切りに。

②耐熱皿に入れてラップをし電子レンジ600wで3分30秒ほどチンしておきます。

③さつまいもは表面をしっかり洗って皮のまま乱切りに。
崩れやすいので大きめに切ってください。しめじは石突きを切っておきます。

④お鍋に大根とさつまいも、☆を入れて落とし蓋をし中火で5分ほど煮込みます。

⑤5分たったらしめじとお醤油、蜂蜜を入れ、
再び落とし蓋をして弱火で10分ほど煮込みます。

⑥具材にしっかり味がしゅんでる感じがしたら完成!

番組Twitter @802EasyLuck

深夜に「気楽に、ゆったり(=Easy)」に楽しめる3時間 音楽はもちろん様々な「幸運な出会い(=Luck)」をお届けするボーダーレスプログラム。