まもなくスタート!今夜の802Easy Luckは!?
[2.24 wed]

このあと12時からスタート!! 

今夜の【802 Easy Luck】は、

■1時台:レギュラーコーナー"いーじーくっきんぐ"
    今月はほうれん草のレシピをご紹介
    ラストの今日は、どんなお料理かな!?


■2時台:3週連続特集コーナー!「鍵盤特集」も今夜が最終回!
    今夜は、さかいゆうさん、マカロニえんぴつの長谷川大喜さんからメッセージ、
    そして、ビッケブランカ さんとのインタビューをオンエア。

■今夜はプレゼントがあります!
先月、FM802 の洋楽ヘビーローテーションアーティスト
アメリカの人気5人組ボーイズグループ:Why Don’t Weの直筆サイン入り
アルバムジャケットを1名様にプレゼント!

特集に関する感想やメッセージ・リクエストは、
FM802のホームページにある「リクエスト&プレゼント」というところから。 
https://funky802.com/service/Request/index/member/1324

Twitterアカウントは
「@802EasyLuck」で検索!
「#802らっく」をつけてtweetしてください!

radikoで聴く
radiko.jp/share/?sid=802&t=20210225000000

たくさんのご参加お待ちしています!

今夜の #いーじーくっきんぐ #802らっく
[2.18 thu]

調理師免許をもつ、田中乃絵が、
シーズナルな食べ物を使って、簡単レシピをご紹介する
「いーじーくっきんぐ」のコーナー!

今月2月は”ほうれん草"をつかったレシピをご紹介!

今日は「ベーコンとほうれん草の和風ペペロンチーノ」です!

〜〜〜〜〜〜〜〜〜 材料(1人前)〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

パスタ 80g
ほうれん草 2束
厚切りベーコンスライス 2枚
エクストラバージン オリーブオイル 大さじ3
鷹の爪(輪切りになってるもの) 5〜6つほど
ニンニクスライス 3欠け
濃縮タイプのめんつゆ 小さじ1
塩胡椒 少々

〜〜〜〜〜〜〜〜 Let's COOK 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

まずお鍋にお湯を沸かして塩を入れ、パスタを茹でます。

その間に、別のお鍋で、洗って土を落としたほうれん草を下ゆでしておきます。
下ゆでしたほうれん草は、しっかり絞って、5センチ間隔で切っておきます。
ベーコンも2センチ間隔くらいに切ります。

パスタが茹で上がる頃に、フライパンにオリーブオイル、鷹の爪、
ニンニクスライスを入れて火にかけます。
オーリブオイルが熱されて、ニンニクの香りが付いてきたら、
そこにほうれん草、ベーコンを入れて炒めます。

ベーコンがこんがりしたらお湯を切ったパスタを入れ、
塩胡椒で味をととので、最後にめんつゆを少し垂らして素早く混ぜ合わせて完成!

優しいお味のペペロンチーノの出来上がり!
ぜひ試してみて下さい!

鍵盤特集!2週目!!
[2.18 thu]

2月のスペシャル企画!「鍵盤特集」2週目。いかがでしたでしょうか?

鍵盤に注目することで、聞こえてくる、新しい曲の魅力

知ってる曲が、新しく聞こえる体験を、ぜひこの放送でしてみて下さい!

今週は、緑黄色社会のキーボードpeppeさん、
フジファブリックのキーボード金澤ダイスケさんが登場してくださいました。

お二人の鍵盤との出会い、ご自身の楽曲におけるこだわり、
どんなところに意識して演奏をしているのか?
興味深いお話が沢山! 

聞き逃した方は、ぜひradikoのタイムフリーで聞き直してみて下さい!

radiko.jp/share/?sid=802&t=20210218020000

さあ、「鍵盤特集」も来週がラストです!
ラストの来週は、ビッケブランカ、さかいゆう、マカロニえんぴつ長谷川大喜が登場!
お楽しみに〜♪

今夜も豪華!802 Easy Luck!!
[2.17 wed]

このあと12時からスタート!! 

今夜の【802 Easy Luck】は、

■1時台:レギュラーコーナー"いーじーくっきんぐ"
    今月はほうれん草のレシピをご紹介
    今夜は、どんなお料理かな!?


■2時台:3週連続特集コーナー!「鍵盤特集」
    今夜は、バンドのキーボーディストが2組登場!
    緑黄色社会peppeさんからメッセージ、
    フジファブリック金澤ダイスケさんとのインタビューをオンエア。

特集に関する感想やメッセージ・リクエストは、
FM802のホームページにある「リクエスト&プレゼント」というところから。 
https://funky802.com/service/Request/index/member/1324

Twitterアカウントは
「@802EasyLuck」で検索!
「#802らっく」をつけてtweetしてください!

radikoで聴く
radiko.jp/share/?sid=802&t=20210218000000

たくさんのご参加お待ちしています!

今夜の #いーじーくっきんぐ #802らっく
[2.11 thu]

調理師免許をもつ、田中乃絵が
シーズナルな食べ物を使って、簡単レシピをご紹介する
「いーじーくっきんぐ」のコーナー!


今月2月は”ほうれん草"をつかったレシピをご紹介!

今日は「ほうれん草のケークサレ」です!

ケークサレとは・・・フランスのおかずケーキ!甘くないお惣菜のケーキです。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜 材料(パウンドケーキ1本分)〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

ホットケーキミックス 150g
卵 一個
牛乳  100cc
マヨネーズ 大さじ2
パルメザンチーズ 大さじ2

ほうれん草 4束
ハム 5枚
カットしめじ 50g
塩胡椒 少々
サラダ油 少々

〜〜〜〜〜〜〜〜 Let's COOK 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜


まずはほうれん草を軽くした茹でします。
茹でたら水気をしっかり絞って、根元を切り落とし、
3センチ感覚で切ります。
そのままハムも短冊切りに切っておきます。

フライパンにサラダ油を薄く引き、切ったほうれん草、
ハム、しめじをいれ塩胡椒を振りかけ炒めます。
炒まったら、オーブンの余熱を180度で開始し、
その間に生地を作っていきましょう♪

ボウルにホットケーキミックス、卵、牛乳、マヨネーズ、
パルメザンチーズを入れて混ぜ合わせます。
そこに先ほど炒めた具材を入れて、さっくり混ぜ合わせ、
パウンドケーキの型に流し込みます。
余熱が終わったらオーブンでそのまま20分~30分ほど焼いて完成!

表面がこげてるのに中身に火が通り切ってなかったら、
上にアルミホイルを被せて追加で焼いて見てください!
ちょくちょくオーブンの中身を確認しながら調節してね!

番組Twitter @802EasyLuck

深夜に「気楽に、ゆったり(=Easy)」に楽しめる3時間 音楽はもちろん様々な「幸運な出会い(=Luck)」をお届けするボーダーレスプログラム。