★ Joshin サプリMIX プレゼント:富士フイルム『インスタントカメラ:チェキ(フィルム10枚セット)』★
[12.2 fri]

今週プレゼントするのは…
プレゼント富士フイルム『インスタントカメラ:チェキ(フィルム10枚セット)』プレゼント
応募方法など 詳しくは番組をチェック指でOKグッド(上向き矢印)

☆「LUNCHBOX 20」☆レシピ237☆
[12.2 fri]

レストランバーニャカウダレストラン

<材料>
じゃがいも(1/2個)、アンチョビペースト(20gぐらい)、オリーブオイル(100cc)

<作り方>
1 じゃがいもを濡れたキッチンペーパーで包み、
  その上からラップをして
  500Wのレンジで4分くらいあたためる
2 ボウルにじゃがいもとアンチョビペーストを入れて
  しっかり混ぜ合わせる
3 オリーブオイルを入れたら完成


どうも手(パー)
寒さと年齢のせいかお肌の調子がすこぶる悪い
アシスタントもとりーです手(パー)

今週はクリスマスメニュー!?
という事で、バーニャカウダのソースにチャレンジしました〜
ってバーニャカウダってなんだよ!!
と言いたいぐらいこんな洒落たメニュー、
お店でも頼んだことがございませんww

そして先ほど料理を作ってみたよ〜とメッセージをくださった
岡田レモンさん!ありがとうございますー!
次はぜひ!オススメレシピ、教えて下さいませ♪笑

みなさんも!ねっっ!!ぜひ!!!

☆BRIGHT MORNING MENU☆
[12.2 fri]

BRIGHT MORNING 今朝のMENUは〜!?

□7時台…12/14(水)午後7時からTOHOシネマズなんばで行われる最新映画『ドクター・ストレンジ』の試写会 3組6名ご招待ぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)
             
□8時台…ハラハラ☆ドキドキりんご「Lunch Box 20」レストランぴかぴか(新しい)
     番組イチオシニューアーティストをご紹介「BRIGHT LIGHTS」ぴかぴか(新しい)
          
□9時台…今日の元気を音楽で"摂取"「Joshin サプリMIX」かわいい
      番組セレクトのアイテム 富士フイルム『インスタントカメラ:チェキ(フィルム10枚セット)』 1名プレゼント揺れるハート
     おすすめ週末情報をお届け!!「NIPPON EXPRESS WEEEKEND BOARD」ぴかぴか(新しい)
     近藤晃央&ダイスケからメッセージ到着ハート複数
     「HOT NEW TUNES」ALICIA KEYSのニューアルバム『HERE』を全曲ご紹介目

                    
□10時台…「ワコーレ MUSIC CLOSET」リボン スピッツ特集指でOK
              
□11時台…「大寅蒲鉾 CLIP YOUR HEART」かわいいNICO Touches the Walls登場わーい(嬉しい顔)るんるん
     大寅蒲鉾「焼通し」「スプーンでかまぼこ:チーズオニオン」のセット 1名プレゼントチャペル

◇Ms.OOJA @msooja ◇
[11.25 fri]

11時台には、Ms.OOJAさんをスタジオにお迎えしましたハート複数

デビュー5周年を迎え、いろいろと変化のあった1年だと語るMs.OOJAさん手(グー)
今回のニューアルバム『AGAIN』にも様々な思いが詰まっていますので、
ぜひぜひ、じっくりと聴いてみてくださいわーい(嬉しい顔)

来月12/2には、NHK大阪ホールでツアーファイナルも迎えます指でOK
パワフルで心地いい歌声を堪能しにお出かけください目がハート

◇DISH// @dish_info ◇
[11.25 fri]

今日のLUNCH BOX 20は、DISH//の皆さんをお迎えして、
朝から賑やかにお届けしましたわーい(嬉しい顔)ハート複数

朝から元気いっぱい☆

今日は、To-iさん直伝の”キムチチーズ納豆巾着”に、
もとりーがチャレンジ!!(詳しいレシピは、別ダイアリーをチェック目
To-iさんの教えのもと、TAKUMIさん、MASAKIさん、RYUJIさん(&DISH//スタッフの皆さん)に見守れながら、
なんと18もとりーという高得点を獲得黒ハート

とてもおいしかったそうなので、こちらもぜひハート複数

そして、お正月は、恒例となる”日本武道館ライブ”も控えています指でOK
12/14リリースのニューアルバム『召し上がれのガトリング』でしっかりと曲の予習をして、いい年を迎えましょう猫

また、遊びに来てねるんるんるんるん

9:05-9:15
Joshin サプリMIX【Joshin
9:20-9:25
NIPPON EXPRESS WEEKEND BOARD【日本通運
10:00-10:30
ワコーレ MUSIC CLOSET【和田興産
11:00-11:20
大寅蒲鉾 CLIP YOUR HEART【大寅蒲鉾
山添まりが良質な音楽をセレクト!金曜の朝を元気に過ごすエッセンスや週末を楽しむためのヒントが満載!