#起きたら802 WEEKEND PLUS Saturday【週刊3分Radio体操】

[7.11 sat]

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━━━━━● WEEKEND PLUS 20.7.11(SAT) ●━━━━━━━━
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今日もお聴きいただきありがとうございました

【週刊3分Radio体操】
だいたい3分で、ちょっとだけ身体を動かしてみませんか？
ラジオと体操を習慣にしましょう♪

今週ご紹介したのは…
“目を動かすRadio体操”

１．
　こめかみを5秒押さえる→ぱっと離す　何度か繰り返す
２．
　目をぎゅっと閉じてあける→顔は正面のまま眼球だけ10秒上を見る　下・右・左も
３．
　眉がしらの下のくぼみを押す


詳しくはradikoのタイムフリーからチェックしてみてください！
こちらから聴けます >>>　radiko.jp/share/?sid=802&t=20200711060710

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また明日朝5時からFM802・WEEKEND PLUSでお耳にかかりましょう！！

リクエスト&メッセージは http://funky802.com のリクエストフォームから番組名「WEEKEND PLUS」を選択して送ってください

◎radikoのタイムフリー聴取機能でもお楽しみ下さい*一週間限定◎
・(5時台) radiko.jp/share/?sid=802&t=20200711050000
・(6時台) radiko.jp/share/?sid=802&t=20200711060000

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