“おいしく食べて、体の内側から元気に”をテーマに、
サラヤの「ラカントS」を使ったオススメのレシピをご紹介！
毎週、週替わりで、FM802のDJ、
田中乃絵さん・豊田穂乃花さんを
スタジオにお迎えしてお届けしていきます。

今週は、豊田穂乃花さんが登場してくれました〜！
紹介してくれたのは、「じゃが芋とオイルサーディンのオーブン焼き」

〈材料　2人分〉
オイルサーディン　1缶(100g)
じゃが芋　4～5個(400g)
牛乳　300ml
シュレッドチーズ　100g
バター　10g
ラカントSシロップ　大さじ1
塩　小さじ1/2

〈作り方〉
①オイルサーディンは缶の油を切っておく。じゃが芋は皮をむき、厚さ5mmの薄切り。
②鍋に1のじゃが芋・牛乳をあわせて火にかける。
　沸騰直前になったら中火で10分位茹で、ラカントSシロップ・塩を加えて調味する。
③グラタン皿にバターを塗り、2(1/2量)入れてその上にシュレッドチーズ（1/2量）をかける。
　さらに残りの2を入れてオイルサーディンをのせ、最後に残りのシュレッドチーズをかける。
　オーブントースターやグリルで3の表面に焼き色がつくまで焼く。

作り方【ラカントS ホームページ】
https://www.lakanto.jp/recipe/data/1537.html

今回は 大丸梅田店13階 特設会場で
12月2日まで開催中の「ゴジラ博 in 大阪」をご紹介！
  
歴代ゴジラのスーツや ゴジラ像、『ゴジラ-1.0』の大迫力ジオラマが展示され、
ジオラマは 自分のスマートフォンなどを使って楽しめる特撮体験もできます。
 
展示アイテムは東京での開催とは一部を入れ替え、
大阪にゆかりのある「スーパーX2」をはじめとする空飛ぶメカを集めた
「フライングメカニックコーナー」が新たに設けられています。
 
「ゴジラマーケット」で販売されているイベント限定商品には
第1作の予告編風 Tシャツや クリアファイル、ステッカー、“ゴジラ博 オリジナル缶バッジ”や
大阪会場からの新商品として
“ゴジラ博『ゴジラ-1.0』のTシャツ”や、アクリルスタンドなども。
 
また会期中に グッズコーナーで3,000円以上購入された方には
“大阪会場ビジュアルステッカー”が先着でプレゼントされます。
 
そして 対象期間中に 「ゴジラ博 in 大阪」に入場し、会場内グッズコーナーで商品を購入、
5階の「ゴジラ・ストアUmeda」でも商品を購入した方には
先着で オリジナルポストカード2枚セットプレゼント。

▽詳しい取材日記は　do-ya？でチェック！
https://media.osakastationcity.com/?p=15128

9時台は、怒髪天の
増子直純さんからのメッセージをお届けしました！

今年は１年かけてツアー中！
サポートベースにアナーキーの寺岡さんを迎え、これまでの楽曲も進化！
■関西は11/16(土)心斎橋BIG CAT

■新曲「エリア1020」配信中！

聴き逃した方は、radikoタイムフリーでお聴きください
https://radiko.jp/share/?sid=802&t=20241112090000

8時台「MY HOME TOWN」では
THE BAWDIES からのメッセージをお届けしました！

ROYさんの地元・東京 世田谷区のクイズ！
■世田谷区にある「豪徳寺」は その昔　ある動物に導かれて 歴史的な人物が訪れた場所。
　その「動物」とは、一体なんでしょう？

聴き逃した方は、radikoタイムフリーでお聴きください
https://radiko.jp/share/?sid=802&t=20241112080000

TACTY IN THE MORNING 8時台は、
Perfumeの3人が揃って登場！

最近、続きを楽しみにしていることや
ニューアルバム『ネビュラロマンス 前篇』についてお話を伺いました。

▼インタビューフルver.は、
　radikoのpodcasからお聴きいただけます！
https://radiko.jp/podcast/episodes/ef073a38-45c1-43a0-9bb1-beca2daaaba4?share=1

▼official HP
https://www.perfume-web.jp

このコーナーでは、北陸エリアの取材旅行の模様を３ヶ月にわたってお伝えします。
11月は、富山県 をピックアップします！

今週は、トロッコ電車の旅をしてきました〜！

北アルプスに深く刻まれた、日本有数のV字形の谷「黒部峡谷」。
 そんな日本一深いV字峡谷を縫うように走る小さなトロッコ電車です。
  
壮大な渓谷を駆け抜けるトロッコ列車から見える大自然は、まさに絶景！
なかでも峡谷全体が鮮やかに色づく秋の紅葉の時期はベストシーズンです。
 
通常は「宇奈月駅」から「欅平駅」まで全長20.1kmを運行していますが、
今シーズンは令和６年 能登半島地震の影響で、
全体の中間地点である「猫又駅」までの往復運転をしています。
 
宇奈月ダムや、エメラルドグリーンのうなづき湖にかかる真っ赤な湖面橋など、
トンネルを抜けた先に広がる雄大な景色にワクワクが止まりません。
 
そして、猫又駅はこれまで一般客の方は乗降できませんでしたが、
新たにホームを設置し期間限定で乗降可能になっています。
 
対岸の景色を望む展望台や、全国で“猫“が付く唯一の駅にちなんだ
かわいいフォトスポットも新設されました。
 
まさに、今、みなさんに行ってほしい場所です！