“おいしく食べて、体の内側から元気に”をテーマに、
サラヤの「ラカントS」を使ったオススメのレシピを、ご紹介！

毎週、週替わりで、FM802のDJ、田中乃絵さん、豊田穂乃花さんを
スタジオにお迎えしてお届けしていきます。

今週は、田中乃絵さんが登場してくれました〜！

紹介してくれたのは、「 カリカリきゅうりのしょうが焼き 」。

材料（4人分）
豚ロース薄切り肉 300g
きゅうり 3本
片栗粉 大さじ1・1/2
サラダ油 大さじ1
塩・こしょう 各少々
【Ａ】しょうが 45g
【Ａ】ラカントSシロップ 大さじ3
【Ａ】しょうゆ 大さじ3
ミニトマト 10個

つくり方
1.豚肉は食べやすい大きさに切り、塩・こしょうをして片栗粉を薄くまぶしておく。きゅうりは厚さ5mmの斜め切りにしてから太めの千切り（5mm位）。しょうがは皮をむき、すりおろしておく。

2.フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚肉を加えて両面焼く。肉から出た脂をさっと拭いて、【Ａ】を加えて煮詰める。

3.（2）の火を止めてきゅうりを加えてざっと混ぜる。

4.皿に（3）を盛りつけ、半分に切ったミニトマトを添える。


↓詳しくはこちら↓
https://www.lakanto.jp/recipe/data/820.html


来週は、豊田穂乃花さんが登場！お楽しみに〜♪

8/15（月）～8/18（木）毎朝6時台
Today's Lucky Choiceのコーナーに、
RUSH BALL 2022出演アーティストが登場！

本日、8/17(水)は、初日27日（土）に出演のハンブレッダーズが登場！

1日をハッピーに過ごすことができる、
ラッキーアイテムを発表していただきました♪
→太陽の塔の色のもの（ 白・赤・黄色・黒のはいったもの）

TACTY IN THE MORNINGのロゴも当てはまる…⁉️

明日は、THE ORAL CIGARETTESが登場！お楽しみに！

▼聞き逃した方は、タイムフリーでお聴きください！▼
https://radiko.jp/share/?sid=802&t=20220817064827

▼ハンブレッダーズのホームページはこちらから▼
http://humbreaders.com/

シングル「Shining One」を配信リリースして、プレデビュー1周年記念日！
BE:FIRSTのRYOKIさんが9時台にリモートで生出演して下さいました！
この1年でフェスなどにもたくさん出て多くの場数を踏んだことで自信がついたんだとか。

BE:FIRST　8/31にフルアルバム「BE:1」がリリースされます！
全15曲収録。なかにはRYOKIさんが作詞作曲を担当された曲もあるので、工夫したことやSKY-HIさんからもらった
アドバイスについても伺いました～。

そして8月20日に大阪 舞浜ソニックパークで行われる「SUMMER SONIC 2022」についての
意気込みも！

9/9(金)に公開される映画『HiGH&LOW THE WORST X』にも出演が決まっています！
撮影でのお話や、交友関係とは・・・

ちなみに元々は早起きが苦手だったRYOKIさん、
この仕事をするようになってから得意にならざるをえなくなったそうです。
が、今日もギリギリまで寝ていたらしいです♪

▼タイムフリーはこちらから▼
https://radiko.jp/#!/ts/802/20220816091125

▼ホームページはこちらから▼
https://befirst.tokyo/

8/15（月）～8/18（木）毎朝6時台
Today's Lucky Choiceのコーナーに、
RUSH BALL 2022出演アーティストが登場！


本日、8/16(火)は、2日目の28日（日）に出演のSUPER BEAVERが登場！

1日をハッピーに過ごすことができる、
ラッキーアイテムを発表していただきました♪
→ミント系の洗顔フォーム

RUSH BALLへの熱い思いも語ってくれました♪

明日は、ハンブレッダーズが登場！お楽しみに！

▼聞き逃した方は、タイムフリーでお聴きください！▼
https://radiko.jp/#!/ts/802/20220816064630


▼SUPER BEAVERのホームページはこちらから▼
http://super-beaver.com/


▼RUSH BALL 公式HP
https://www.rushball.com

8月15日の8時台は、
THE ORAL CIGARETTESの山中拓也さんをゲストに
迎えてのインタビューをお届けしました！

新曲「BUG」をリリースしたTHE ORAL CIGARETTES。
ビート強烈で、フェス映え間違いなしな1曲！
制作を始める段階からライブを想定していたそう。

さらに、ゲームクリエーター・脚本家の山中拓也さんと中心となり
立ち上げたプロジェクト「ボイステラス6（Boistrraous6）」に
ついてもお話を伺いました♪
同姓同名である二人の関係性とは。。。？
webコミックでマンガ連載もはじまり、
リスナー参加型のコンテンツ！ぜひチェックしてみてください。

音楽だけにとどまらず、先のエンターテインメントを見据えて
いろんなことに挑戦し続ける THE ORAL CIGARETTES。
メンバーの個人での活躍を還元し、さらに魅力を増しています。

10月に控えている
【PARASITE DEJAVU 2022 〜2DAYS ARENA SHOW in SAITAMA〜】への
期待も高まります♪

聴き逃した方は、ぜひタイムフリーで！
→https://www.radiko.jp/share/?sid=802&t=20220815083102


▼THE ORAL CIGARETTES 公式ホームページ
https://theoralcigarettes.com/


▼ ライブ情報
『PARASITE DEJAVU 2022 〜2DAYS ARENA SHOW in SAITAMA〜』
会場：さいたまスーパーアリーナ

8/15（月）～8/18（木）毎朝6時台
Today's Lucky Choiceのコーナーに、
RUSH BALL 2022出演アーティストが登場！


本日、8/15(月)は、初日27日（土）に出演のSHISHAMOが登場！

1日をハッピーに過ごすことができる、
ラッキーアイテムを発表していただきました♪
→水出しアイスコーヒー

RUSH BALLへの熱い思いも語ってくれました♪

明日は、SUPER BEAVERが登場！お楽しみに！

▼聞き逃した方は、タイムフリーでお聴きください！▼
https://www.radiko.jp/share/?sid=802&t=20220815064722


▼SHISHAMOのホームページはこちらから▼
https://shishamo.biz/


▼RUSH BALL 公式HP
https://www.rushball.com