“おいしく食べて、体の内側から元気に”をテーマに、
サラヤの「ラカントS」を使ったオススメのレシピを、ご紹介！

毎週、週替わりで、FM802のDJ、田中乃絵さん、豊田穂乃花さんを
スタジオにお迎えしてお届けしていきます。

今週は、豊田穂乃花さんが登場してくれました〜！

紹介してくれたのは、「YOMEちゃんのキャベツたっぷりバーグ」


材料（4人分）

合挽き肉300g
卵1個
キャベツ（千切り）300g
パン粉1/4カップ
片栗粉大さじ4
ラカントS液状大さじ2
サラダ油大さじ1
塩小さじ1/2
粗挽き黒こしょう小さじ1/2

【A】ラカントS液状大さじ3
【A】しょうゆ大さじ3
【A】おろししょうが小さじ１ベビーリーフ適量

※ラカントS液状は商品名・処方を変更し、「ラカントSシロップ」として新たに発売しました。
「ラカントSシロップ」をご使用いただいてもおつくりいただけます。


作り方
１．ボウルに挽き肉・塩・粗挽き黒こしょうをあわせ、粘りが出るまでよく混ぜる。
２.（1）に割りほぐした卵・パン粉・サラヤ ラカントS液状をあわせて混ぜる。キャベツを加えてさらによく混ぜる。4等分にして円盤状に丸め、表面に片栗粉をまぶして中心を少しへこませる。
３. フライパンにサラダ油を入れて熱し、（2）を並べて両面焼く。焼き色がついたら、湯（大さじ2：分量外）を加え、蓋をして蒸し焼きにする。
４.（3）のハンバーグに火が通ったら、フライパンに出た余分な油をさっと拭き取り、【A】をあわせてハンバーグにからめる。
５. 皿に（4）を盛りつけ、ベビーリーフを添える。


↓詳しくはこちら↓
https://www.lakanto.jp/recipe/data/113467.html

来週は、田中乃絵さんが登場！お楽しみに〜♪

＜聴き逃してしまった方は こちらからお聴きいただけます＞
https://radiko.jp/share/?sid=802&t=20220504090000

今日の8時台は、My Hair is Badへのインタビューをお届けしました！

4月13日に5枚目となるフルアルバム「angels」をリリースしたMy Hair is Badが3人揃って登場しました～！
前回の出演は2019年！その時はオススメのサービスエリアについて話してくれていました♪

バンドとして今までやらなかったことを解禁！
テレビ出演やタイアップ、サブスクなどバンドにとって様々な変化がありましたね～
どのような心境だったのでしょうか？

ニューアルバム「angels」についての制作秘話についてたっぷりお話いただいています！
さらに、マイヘアの音楽はベースが奥深いと語るタクティ。
どんな音作りをしているのでしょうか？こちらも必聴です！

関西の音楽イベントにも多数出演予定のマイヘア！
アルバム『angels』を携えての全国ツアー『アルティメットホームランツアー』も決定しています◎
関西は、9月30日（金）と10月01日（土）に大阪・Zepp Osaka Baysideでライブが行われます♪

またスタジオでお待ちしています〜！

▼ホームページはこちらから▼
https://www.myhairisbad.com/

▼聞き逃した方、タイムフリーはこちらから♪▼
https://radiko.jp/share/?sid=802&t=20220504080000

A型の女性のアナタ◎GOOD◎
素晴らしいセンスが発揮される一日！読書をすると良い発見がありそうです。


A型の男性のアナタ
あなたの真面目な姿が光る一日！周りに流されず自分の意見を大切にしましょう～


B型の女性のアナタ
今日は白色の洋服を身にまといましょう！


B型の男性のアナタ◎VERY NICE◎
ネクタイを新調してみましょう！思わぬチャンスを掴めそうです。


AB型の女性のアナタ◎GOOD◎◎
部屋を掃除すると良いでしょう！綺麗な部屋が運気をアップさせてくれます。


AB型の男性のアナタ
素敵な時間を過ごせそう。人手の多いところを避けるとリラックスできそうです。


O型の女性のアナタ
自分を甘やかしましょう！買いたかったものを買いに出かけるのも吉です。


O型の男性のアナタ
真っ白い部屋に行ってみてください。何かヒラメキが起きそうです。


それ以外の方
歴史ある観光地を訪れてみましょう。未来のためになる発見がありそう

今日の8時台に,平井 大さんからのメッセージをお届けしました！

平井さんが出身地について感じている疑問や地元に関わる話、
レコーディングで欠かせないものなどのお話をされていました！！

また、今回の新曲に込められた思いなども
色々と語られていました！


是非、タイムフリーでお聴きください！


▼ホームページはこちらから▼
　　https://hiraidai.com/


▼聞き逃した方、タイムフリーはこちらから♪▼
https://radiko.jp/#!/ts/802/20220503083005

A型の女性のアナタ— ◎GOOD◎
落ち着いた行動を心がけると良い事が起こりそうです！

A型の男性のアナタ
今日は家で穏やかな時間を過ごしましょう。映画を観るのも良さそうです。

B型の女性のアナタ
ウィンドウショッピングをしましょう！ときめきを感じるものに出会えそう。

B型の男性のアナタ ◎GOOD◎
優しさを追求する一日。笑顔を大切にしましょう！

AB型の女性のアナタ
洋服の整理をすると運気がアップしそうです。

AB型の男性のアナタ
ラッキースポットは大きな公園です！リラックスできるでしょう。

O型の女性のアナタ
睡眠グッズを買ってみましょう！良い夢が見られそうです。

O型の男性のアナタ ◎VERY NICE◎
GWの思い出を作りましょう！海へ行くと運気がアップします。

それ以外の方
素敵な映画を観に行くと吉です！気分転換できるでしょう。

<＜2022/5/2＞＞

今日の8時台は、ゆずへのインタビューをお届けしました！

現在、全国で開催中の”YUZU ARENA TOUR 2022 PEOPLE -ALWAYS with you- “
4月には、大阪城ホールで4年ぶりの大阪でのライブが行われました！
コロナ禍で大阪が遠い場所に感じるようになってしまったため、
“やっと会えた！” という思いがあったそう。
5/28,29にも大阪城ホール公演が開催されます！

今年デビュー25周年を迎える、ゆず。
「“ゆず”がやっと見つけた居場所でそれを1日でも長くできたら幸せ」
という気持ちで始めたものが、
まさか25年も続くとは・・・！と、お二方自身も驚くことがあるんだとか。

さらに、3/23にリリースされたアルバム「PEOPLE」についてのお話も！
これまで、変わり続けることへの怖さを常に超えてきたからこそ、
自由度が出せたアルバムになったそうです。

そして！6月29日にはアルバム「SEES」がリリース決定！
曲数はフルアルバム以上♪
配信シングルは一曲入魂のため、
濃い曲ができてそれらを集めると一枚にまとまらなかったとの裏話も！

今年のFM802×ナカバヤシ「ACCESS!キャンペーン」！
「AOZORA」の作詞・作曲を担当してくれた北川さんは、
楽曲へのこだわりを語ってくださいました！
ゆずの作品とは違って、アコギを使わずに完成させようと初めから決めていたそう。
YouTubeでMVも公開中です！

またスタジオでお待ちしています〜！

▼ホームページはこちらから▼
https://yuzu-official.com/

▼聞き逃した方、タイムフリーはこちらから♪▼
https://radiko.jp/share/?sid=802&t=20220502082816