“おいしく食べて、体の内側から元気に”をテーマに、
サラヤの「ラカントS」を使ったオススメのレシピを、ご紹介！


毎週、週替わりで、FM802のDJ、田中乃絵さん、豊田穂乃花さんを
スタジオにお迎えしてお届けしていきます。


今週は、田中乃絵さんが登場してくれました〜！


紹介してくれたのは、「菜の花と桜えびの白和え」



＊材料(2人分)＊

＊桜えび10g
＊菜の花1/2束(100g)

〈白和え衣〉
＊木綿豆腐1/2丁(150g)
＊白練りごま大さじ1
＊ラカントS液状小さじ2
＊薄口しょうゆ小さじ1
＊みそ小さじ１



■作り方

①豆腐はキッチンペーパーで2重に包んで電子レンジ（600W）で3分加熱し、水切りする。
菜の花は塩（少々：分量外)を加えた熱湯に入れてさっと茹で、冷水に入れて冷めたら水気を切って3等分に切る。

②フードプロセッサーに白和え衣の材料をあわせ、なめらかになるまで混ぜる。

③ボウルに２の白和え衣・菜の花・桜えびをあわせてさっくりと和え、器に盛りつける。



↓詳しくはこちら↓
https://www.lakanto.jp/recipe/data/114034.html


来週は、豊田穂乃花さんが登場！お楽しみに〜♪



＜聴き逃してしまった方は こちらからお聴きいただけます＞
https://radiko.jp/share/?sid=802&t=20220413093310

A型の女性のアナタ
星を見上げてみましょう。一日の疲れが癒されそうです。


A型の男性のアナタ ◎VERY NICE◎
今日はあなたが主役の一日になるでしょう～！自分を解放してみてください！


B型の女性のアナタ
今日はリラックスの一日。素朴で穏やかな時間を過ごしてみましょう。


B型の男性のアナタ
慎重な行動を心がけましょう！大きなミスが防げそうです。


AB型の女性のアナタ
心が晴れ晴れする出来事が起きそう！ラッキーカラーは紫。


AB型の男性のアナタ ◎GOOD◎
想像もしていなかった嬉しい出来事が起こりそうです！


O型の女性のアナタ
自分の時間を大切にしましょう。息抜きにカフェに行ってみるのも良さそうです。
　　　

O型の男性のアナタ ◎GOOD◎
春物の洋服を買いに行きましょう！お気に入りに出会えるかも。


それ以外のアナタ
今日は、計画的な一日にすると物事がうまくいきそうです～！

今日の9時台は、
THE ORAL CIGARETTESの山中拓也さんと鈴木重伸さんへの
インタビューをお届けしました!

4月27日（水）にデジタルリリースするFeaturing EP「Bullets Into The Pipe」のフィーチャリングアーティストについてのお話を聞かせてくださいました♪


フィーチャリングアーティストをどのような想いで決めたのか？
今回の作品に込めた思いを語ってくれました。
またインタビュー途中には、フィーチャリングアーティストの一人からのサプライズメッセージも！！


そして、THE ORAL CIGARETTES は、
4月29日に開催する「FM802 SPECIAL LIVE 紀陽銀行 presents REQUESTAGE 2022」に出演していただきます！　　
今年のセットリストについても…！　


またスタジオに来てくださるのを楽しみにしています！


▼ホームページはこちらから▼
https://theoralcigarettes.com/

▼タイムフリーはこちらから▼
http://radiko.jp/share/?t=20220412090000&sid=802

A型の女性のアナタ
静寂な感性がカギとなる一日になるでしょう。


A型の男性のアナタ ◎GOOD◎
大型ショッピングセンターに行きましょう！いい買い物ができそうです～


B型の女性のアナタ ◎GOOD◎
流行りの音楽を聴くと運気がアップするでしょう！


B型の男性のアナタ
相手の目をよく見て話すことが幸運を呼ぶきっかけになりそうです。


AB型の女性のアナタ
最高の出会いがあるかも！ラッキーアイテムはスカーフです。


AB型の男性のアナタ
今日は頑張りすぎずに、早く帰宅して寝ましょう～


O型の女性のアナタ
今日は小さなミスに注意しましょう。確認作業が大切です。


O型の男性のアナタ ◎VERY NICE◎
今日は理想的な一日になるでしょう。一人の時間を大切にしてくださいね。


それ以外の方
海に行き、波に思いを馳せましょう～全てが良い方向に向かいそうです。

A型の女性のアナタ ◎VERY NICE◎
NICEやる気がみなぎる一日！新しい何かに挑戦してみましょう～！


A型の男性のアナタ ◎GOOD◎
同性の友人に会いに行きましょう！元気を与えてくれそうです。


B型の女性のアナタ
熱い想いがあふれ出る日。時には冷静になること大切です。
　　　　　　　　　　　

B型の男性のアナタ
どんな状況でも笑顔を忘れずに過ごすと良い一日になりそうです。


AB型の女性のアナタ
元気に過ごせそうです！身体を動かして汗を流しましょう～


AB型の男性のアナタ
自分に正直に過ごしましょう！嘘は禁物です。


O型の女性のアナタ
周りに流されそうになるかもしれません。意見を主張することを忘れずに！
　　　　　　　　

O型の男性のアナタ ◎GOOD◎
今日は周りから愛される一日になるでしょう。優しい感性になりますよ。


それ以外のアナタ
—奇跡が起きそうな予感。会いたかった人に偶然会えるかも！

今日の９時台は、
紀陽銀行presents FM802 REQUESTAGE 2022出演！
ASIAN KUNG-FU GENERATION 後藤正文さんへの
リモートインタビューをお届けしました！

昨年、結成25周年を迎えたASIAN KUNG-FU GENERATION。
長く続けられていることのありがたさを改めて実感されたそう。
メンバーお互いの良さがどうすれば引き出し合えるのか、
考えながら過ごされているからこその、チームワーク！
素敵なお話を聞かせてくださいました。


ASIAN KUNG-FU GENERATIONは、3月30日にニューアルバム
「プラネットフォークス」をリリース。
大ボリューム、14曲入りで聞き応えのある１枚！
曲順は後藤さんが、メンバーから意見をもらいながら決めたとか。
また、タクティが「聴くと熱い気持ちになれる」と絶賛したアンサンブルですが、
そのアンサンブルが出来上がるまでの過程についても、語っていただきました！

5月末からは、このアルバムのツアー
“ Tour2022「プラネットフォークス」”が開催されます！
そしてその前には・・・！
4月29日に開催する、紀陽銀行presents FM802 REQUESTAGE 2022にも出演していただきます！

ライブでのパフォーマンスも楽しみです〜！
またスタジオでお待ちしています！

▼ホームページはこちらから▼
https://www.asiankung-fu.com/s/n80/?ima=2357

▼タイムフリーはこちらから▼
https://radiko.jp/share/?sid=802&t=20220411091145