A型の女性のアナタ
新しい道が開けそうな日。先入観をなくしましょう。


A型の男性のアナタ
今日はお湯に浸かって しっかり汗を流しましょう。
心身ともにリフレッシュできますよ。


B型の女性のアナタ◎GOOD◎
感動する映画を見ましょう。奇跡的な出来事が起きるかも。
　　　　　　　

B型の男性のアナタ ◎GOOD◎
今日のラッキーカラーはゴールド！アクセサリーに取り入れましょう。


AB型の女性のアナタ
大きなショッピングモールに行きましょう。いい買い物ができそう。


AB型の男性のアナタ◎VERY NICE◎
はやりのファッションに挑戦してみましょう。恋愛運がアップ！


O型の女性のアナタ
自然の景色に癒されそうな日。ゆったりした時間が過ごせそう。
　　　　

O型の男性のアナタ
落ち込む出来事が起きるかも。美味しいものを食べて、元気を出しましょう。


それ以外の方
不意を突かれそうなとき。何事も、用意周到で挑みましょう。

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A型の女性のアナタ
懐かしい服を着てみましょう。運気がアップしますよ。



A型の男性のアナタ◎VERY NICE◎
今日は運気が絶好調！苦手なことにも挑戦してみましょう。



B型の女性のアナタ◎GOOD◎
交渉ごとが、うまくいきそう！笑顔を大切に。



B型の男性のアナタ
トラブルがあっても、平常心を保ちましょう。自分のステップアップに繋がります。



AB型の女性のアナタ◎GOOD◎
アイデアが冴えそうな日！何事も、遊び心を持って取り組みましょう。



AB型の男性のアナタ
気持ちがモヤモヤしそうなとき。綺麗な景色を眺めて、気分転換しましょう。



O型の女性のアナタ
身近なところにライバルが現れるかも、強い気持ちを持ちましょう



O型の男性のアナタ
大雑把な作業で、評価がダウンしそう。手抜きは禁物です。



それ以外の方
自分のことを見直す機会がありそう。周りの意見に耳を傾けましょう。

毎週水曜日9時台の「サラヤ CHEERS FOR YOUR LIFE」


“おいしく食べて、体の内側から元気に”をテーマに、
サラヤの「ラカントS」を使ったオススメのレシピを、ご紹介！

毎週、週替わりで、FM802のDJ、田中乃絵さん、豊田穂乃花さんを
スタジオにお迎えしてお届けしていきます。

今週は、田中乃絵さんが登場してくれました〜！

紹介してくれたのは、「生どら焼き」


＊材料(直径5cm5個分)＊


<生地>
・おからパウダー　30ｇ
・ベーキングパウダー　小さじ1/2
・卵　1個
・アーモンドミルク　65㎖
・水　20㎖
・ラカントＳシロップ　大さじ2

<あんこクリーム>
・低糖質あんこ　150ｇ
・生クリーム　150㎖





＊レシピ＊

（1）ボウルにどら焼きの生地の材料を全て入れて混ぜ合わせる。
（2）熱したフッ素加工のフライパンに、生地を大さじ1ずつ円形に流す。周囲が固まってきたら裏返して1分ほど焼いて取り出す。
（3）あんこクリームを作る。生クリームは9分立てにし低糖質あんこと混ぜ合わせる。
（４）（2）に（3）をたっぷりサンドする。


▼低糖質あんこの作り方はコチラ▼
https://www.instagram.com/p/CIps1MSjEwH/




インスタグラム
https://www.instagram.com/p/CPQBsPgDoSa/?utm_medium=copy_link



来週は、豊田穂乃花さんが登場！お楽しみに〜♪


＜聴き逃してしまった方は こちらからお聴きいただけます＞
https://radiko.jp/#!/ts/802/20210714094035

今日の8時台は、
ニューシングル「リモ・ラバ-Remote Lovers-」を配信リリースした
サンプラザ中野くんへのリモートインタビューをお送りしました〜！




最近 リモートでのお仕事が増えたため、
リモートインタビューに備えて、マイク3本とカメラを購入したというサンプラザ中野くん！

そんなリモート環境での恋愛模様をテーマにした楽曲「リモ・ラバ-Remote Lovers-」は、
爆風スランプのヒット曲「リゾ・ラバ -Resort Lovers-」をリニューアルした楽曲♪


サンプラザ中野くん曰く、替え歌ではなく「アップサイクリング」なのだそう！
是非チェックしてみてくださいね〜！




またスタジオでお待ちしています！！






▼ホームページはこちらから▼
https://www.spnakanokun.com

▼タイムフリーはこちらから▼
https://radiko.jp/#!/ts/802/20210714082900

A型の女性のアナタ
運気の浮き沈みが激しい日。なるべくポジティブな気持ちで過ごしましょう。



A型の男性のアナタ◎GOOD◎
プライベートが充実しそうな日。自分から楽しいことを見つけましょう！




B型の女性のアナタ
話題の映画を観ましょう。予想外の衝撃を受けそう。



B型の男性のアナタ
身体のメンテナンスに時間をかけましょう。小さな変化に気付けるかも。



AB型の女性のアナタ
締切期限に追われそうな日。今日は、遊びよりも作業を優先しましょう！


AB型の男性のアナタ◎GOOD◎
責任を感じる仕事を頼まれそう。 クリアすると、大きな自信につながりますよ。




O型の女性のアナタ
周囲に対して気配りが大切な時。周りをよく観察しましょう。



O型の男性のアナタ◎VERY NICE◎
気になっていた人と仲良くなれるかも！ラッキーアイテムは、傘です。




それ以外の方
欲張り過ぎるのは禁物です。周りの意見を参考にするようにしましょう。