毎週水曜日9時台の「サラヤ CHEERS FOR YOUR LIFE」


“おいしく食べて、体の内側から元気に”をテーマに、
サラヤの「ラカントS」を使ったオススメのレシピを、ご紹介！

毎週、週替わりで、FM802のDJ、田中乃絵さん、豊田穂乃花さんを
スタジオにお迎えしてお届けしていきます。

今週は、豊田穂乃花さんが登場してくれました〜！

紹介してくれたのは、「YOMEちゃんのツナパスタサラダ」


＊材料(4人分)＊

ペンネ・・・100g
ツナ水煮（缶）・・・大1缶（140g）
きゅうり・・・1本（100g）
レタス・・・1/2玉（180g）
人参・・・1/4本（60g）
粗挽き黒こしょう・・・少々
塩・・・ひとつまみ

【A】クリームチーズ（室温に戻す）・・・100g
【A】マヨネーズ・・・大さじ2
【A】ラカントS液状・・・小さじ2（又はラカントS顆粒　小さじ2）
【A】レモンの絞り汁・・・小さじ1
【A】塩・・・ひとつまみ
【A】バジル（乾）・・・少々




＊レシピ＊
（1）ツナ水煮は缶汁を切り、粗挽き黒こしょうをあわせておく。
きゅうりは厚さ2～3mmの千切り、レタス・人参は千切り。【A】はあわせておく。
（2）ボウルにきゅうり・レタス・人参をあわせ、塩をふってしんなりさせてから軽く水気を絞る。
（3）ペンネはオリーブ油・塩（各少々：共に分量外）を加えた熱湯でパッケージの表示通りに茹でる。
（４）ボウルに（３）・ツナ水煮・【A】をあわせて和え、（２）の野菜類を加えて軽く混ぜる。
（５）器に（４）を盛りつける。








↓詳しくはこちら↓
https://www.lakanto.jp/recipe/data/112866.html


来週は、田中乃絵さんが登場！お楽しみに〜♪


＜聴き逃してしまった方は こちらからお聴きいただけます＞
http://radiko.jp/share/?t=20210512094320&sid=802