毎週水曜日9時台の「サラヤ CHEERS FOR YOUR LIFE」


“おいしく食べて、体の内側から元気に”をテーマに、
サラヤの「ラカントS」を使ったオススメのレシピを、ご紹介！

毎週、週替わりで、FM802のDJ、田中乃絵さん、豊田穂乃花さんを
スタジオにお迎えしてお届けしていきます。

今週は、田中乃絵さんが登場してくれました〜！

紹介してくれたのは、「YOMEちゃんのレンジで作る楽チンカレー」


＊材料(4人分)＊


・高野豆腐2個セロリ1本（150g）
・玉ねぎ1/2個（80g）
・人参1/2本（75g）
・カットトマト（缶）1缶（400g）
・カレールウ4かけ（80g）
・ラカントS顆粒大さじ2へるしごはん2パック
【A】水100cc
【A】しょうゆ大さじ3
【A】ラカントS顆粒大さじ3


＊レシピ＊


（１）人参は皮をむき、セロリ・玉ねぎ・カレールウと共にみじん切り。Aはバットなどにあわせてよく混ぜる。
（２）Aに高野豆腐を入れ、時々上下を返しながら高野豆腐が柔らかくなるまで戻す。
（３）耐熱ボウルにセロリ・玉ねぎ・人参・カットトマト・カレールウ・ラカントS顆粒をあわせ、（２）をちぎって加える。ふんわりラップをして電子レンジ（600W）で7分加熱する。
（４）へるしごはんはパッケージの表示通りに温めて器によそい３をかけて、お好みでセルフィーユを飾る。




↓詳しくはこちら↓
https://www.lakanto.jp/recipe/data/113608.html


来週は、豊田穂乃花さんが登場！お楽しみに〜♪


＜聴き逃してしまった方は こちらからお聴きいただけます＞
https://radiko.jp/#!/ts/802/20210825094255