“おいしく食べて、体の内側から元気に”をテーマに、
サラヤの「ラカントS」を使ったオススメのレシピを、ご紹介！

毎週、週替わりで、FM802のDJ、田中乃絵さん、豊田穂乃花さんを
スタジオにお迎えしてお届けしていきます。

今週は、田中乃絵さんが登場してくれました〜！

紹介してくれたのは、「YOMEちゃんのしらすとレタスのチャーハン」

材料（4人分）
へるしごはん 2パック
しらす干し 50g
卵 2個
レタス 4枚（80g）
ラカントS顆粒 大さじ１
ごま油 大さじ１
鶏がらスープの素 小さじ½
塩 少々
粗びき黒こしょう 少々
白炒りごま 大さじ2

作り方
1.へるしごはんは、パッケージの表示通りに温める。
卵は割りほぐしてラカントS顆粒を加え混ぜておく。

2.フライパンにごま油を入れて熱し、１の卵液を加えて軽く混ぜる。
さらにへるしごはん・しらす干し・鶏がらスープの素を加えて強火で炒める。

3.２の卵・へるしごはんが馴染んできたら、塩・粗びき黒こしょうで調味する。
火を止めてレタスを加え余熱で火を通す。

4.器に３を盛りつけ、白炒りごまを散らす。


↓詳しくはこちら↓
https://www.lakanto.jp/recipe/data/112749.html


来週は、豊田穂乃花さんが登場！お楽しみに〜♪