“おいしく食べて、体の内側から元気に”をテーマに、
サラヤの「ラカントS」を使ったオススメのレシピをご紹介！

毎週、週替わりで、FM802のDJ、
豊田穂乃花さん、田中乃絵さんを
スタジオにお迎えしてお届けしていきます。

今週は、田中乃絵さんが登場してくれました〜！

紹介してくれたのは、「 甘辛トンテキ」

＜材料＞（２食分）

豚ロース厚切り肉　　　　　　　　　　2枚（220g）
にんにく　　　　　　　　　　　　　　1かけ（10g）
サラダ油　　　　　　　　　　　　　　大さじ1
＜A＞
中濃ソース　　　　　　　　　　　　　大さじ3
ラカントS（顆粒またはシロップ）　 　大さじ2
しょうゆ　　　　　　　　　　　　　　大さじ1

＜つくり方＞

豚肉はフォークなどで数回刺して穴をあけ、1枚が4つに分かれるよう、
切り込みを入れる。

にんにくは繊維に沿った薄切り。

Aはあわせて混ぜておく。

フライパンにサラダ油・にんにくをあわせて中火にかけ、
にんにくがきつね色になってよい香りがしてきたら一旦取り出す。

豚肉を加えて両面焼く。

2にAを入れ、水分がなくなってとろみがつくまで火にかける。

皿に3をタレごと盛りつけ、取り出しておいたにんにくを散らす。

↓詳しくはこちら↓
https://www.lakanto.jp/recipe/data/1438.html