番組ブログ

#おはたく 「 巻かない卵焼き 」をご紹介♪

2023-04-05

“おいしく食べて、体の内側から元気に”をテーマに、
サラヤの「ラカントS」を使ったオススメのレシピをご紹介!

毎週、週替わりで、FM802のDJ、
豊田穂乃花さん、田中乃絵さんを
スタジオにお迎えしてお届けしていきます。

今週は、豊田穂乃花さんが登場してくれました〜!

紹介してくれたのは、「巻かない卵焼き 」

<材料>(2人分)
卵 3個
糸三つ葉 1/4束(10g)
桜えび 5g
サラダ油 小さじ2

【A】
水 大さじ1
ラカントSシロップ 小さじ1/2
薄口しょうゆ 小さじ1/2
和風だしの素 小さじ1/2

<つくり方>
① 糸三つ葉は長さ3cmに切る。

② ボウルに卵を割りほぐし、【A】を加えて混ぜる。

③ 小さめのフライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、
2の卵液を加えて菜箸を使って大きく混ぜる。

④ 3の卵が半熟になったら菜箸を止め、周りが固まってきたら弱火にして
糸三つ葉・桜えびをのせ、半分に折って皿に盛りつける。

↓詳しくはこちら↓
https://www.lakanto.jp/recipe/data/1007.html