“おいしく食べて、体の内側から元気に”をテーマに、
サラヤの「ラカントS」を使ったオススメのレシピをご紹介！

毎週、週替わりで、FM802のDJ、
豊田穂乃花さん、田中乃絵さんを
スタジオにお迎えしてお届けしていきます。

今週は、田中乃絵さんが登場してくれました〜！

紹介してくれたのは、「　白身魚の甘みダレ蒸し焼き　」

＜材料＞（３食分）
めかじき（切り身）　　　　　　　　3枚
長ねぎ　　　　　　　　　　　　　　3/4本
酒　　　　　　　　　　　　　　　　大さじ1
水　　　　　　　　　　　　　　　　大さじ1
＜A＞
酢　　　　　　　　　　　　　　　　大さじ2
ラカントS顆粒・ごま油・水　　　　 各大さじ1
しょうゆ　　　　　　　　　　　　　小さじ1
塩　　　　　　　　　　　　　　　　小さじ1/4
＜仕上げ用＞
ラー油　　　　　　　　　　　　　（お好みで）適量

＜つくり方＞
① 長ねぎは縦に半分に切ってから、厚さ5㎜に切る。
② 小ボウルにAをあわせ、1の長ねぎ（1/3量）を加えて混ぜる。
③ フライパンに長ねぎ（2/3量）を広げ、その上にめかじきを並べる。
　 酒と分量の水を加えて蓋をし、弱火で10分位蒸し焼きにする。
④ 皿に３を盛りつけ、２のタレを回しかける。
　 お好みでラー油をかける。

↓詳しくはこちら↓
https://www.lakanto.jp/recipe/data/1463.html