“おいしく食べて、体の内側から元気に”をテーマに、
サラヤの「ラカントS」を使ったオススメのレシピをご紹介！

毎週、週替わりで、FM802のDJ、
豊田穂乃花さん、田中乃絵さんを
スタジオにお迎えしてお届けしていきます。

今週は、田中乃絵さんが登場してくれました〜！

紹介してくれたのは、「　なすの甘辛そぼろ炒め　」

＜材料＞（4人分）
合挽き肉　　　　　　　　400g
なす　　　　　　　　　　4本(280g)
長ねぎ　　　　　　　　　1本(80g)
しょうが　　　　　　　　1かけ(20g)
ラカント すき焼のたれ　　大さじ4
片栗粉　　　　　　　　　大さじ2
七味唐辛子　　　　　　　適量

＜つくり方＞
① なすは乱切りにして水に5分さらし、水気を切ってから片栗粉をまぶしておく。
　 長ねぎ・しょうがはみじん切り。

② フライパンに挽き肉・長ねぎ・しょうが・ラカント すき焼のたれをあわせて火にかけ、
　挽き肉がポロポロになるまで炒める。

③ ②の挽き肉を端に寄せてからなすを入れ、蓋をしてなすがクタクタになるまで5分煮る。

④ 器に③を盛りつけ、七味唐辛子をかける。

↓詳しくはこちら↓
https://www.lakanto.jp/recipe/data/1368.html