番組ブログ

#おはたく 「 レンチンヤンニョムチキン 」をご紹介♪

2023-09-06

“おいしく食べて、体の内側から元気に”をテーマに、
サラヤの「ラカントS」を使ったオススメのレシピをご紹介!

毎週、週替わりで、FM802のDJ、
豊田穂乃花さん、田中乃絵さんを
スタジオにお迎えしてお届けしていきます。

今週は、豊田穂乃花さんが登場してくれました〜!

紹介してくれたのは、「 レンチンヤンニョムチキン 」

<材料>(4人分)
手羽先               12個(1個40g)
【A】
ラカント低糖質万能うまみ酢    100cc
トマトケチャップ          大さじ4
みそ                大さじ2
ラカントSシロップ・コチュジャン  各大さじ1
おろしにんにく           小さじ1

<作り方>
① 耐熱ボウルに【A】をあわせて混ぜ、手羽先を加えて絡める。

② ①にふんわりとラップをし、電子レンジ(600W)で15分加熱する。

③ 器に②を盛りつけ、お好みで香菜を飾る。

↓詳しくはこちら↓
https://www.lakanto.jp/recipe/data/1311.html