“おいしく食べて、体の内側から元気に”をテーマに、
サラヤの「ラカントS」を使ったオススメのレシピをご紹介！
毎週、週替わりで、FM802のDJ、
田中乃絵さん・豊田穂乃花さんをスタジオにお迎えしてお届けしていきます。

今週は、豊田穂乃花さんが登場してくれました〜！
紹介してくれたのは、「低糖質な梅しそチーズサンド」！

〈材料〉1人分
・厚揚げ 1枚
・スライスチーズ 1枚
・大葉 2枚
・梅干し 大1個
・植物油 大さじ1/２
【A】
・醤油 大さじ1･1/2
・酒 大さじ1･1/2
・ラカントS 大さじ1･1/2

〈作り方〉
➀厚揚げは縦半分に切り、中心に切り込みを入れる。
②スライスチーズは半分に切り、切り込みに入るサイズに折る。梅干しは種を取って果肉を半分にちぎる。
③大葉で②を巻き➀の切り込みに入れる。
④油を熱したフライパンに③を入れて全体にこんがりと焼き目をつけ取り出す。
⑤④のフライパンにＡを入れ、半量になるまで煮詰める。④を戻し入れて全体に絡める。