“おいしく食べて、体の内側から元気に”をテーマに、
サラヤの「ラカントS」を使ったオススメのレシピをご紹介！
毎週、週替わりで、FM802のDJ、
田中乃絵さん・豊田穂乃花さんをスタジオにお迎えしてお届けしていきます。

今週は、豊田穂乃花さんが登場！
紹介してくれたのは、「低糖質なフルーツ寒天ゼリー」

〈材料　各5個ずつ計15個分〉
・キウイフルーツ 15g
・オレンジ 15g
・ストロベリー、ラズベリーなど 15g
・水 250ml
・粉寒天 3g
・ラカントS 大さじ2
・レモン果汁 小さじ1
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〈下準備〉
・キウイフルーツとオレンジは皮をむき、型に入るくらいの小角に切る。
・ベリーは冷凍のものの場合、解凍する。

〈作り方〉
①鍋に水を入れ、粉寒天を振り入れてよく混ぜる。火にかけて沸騰させる。
②①が沸騰したら中火にして約2分加熱して寒天をよく煮溶かす。
③②にラカントS、レモン果汁を加えてよく混ぜ、火を止めて粗熱を取る。
④容器にフルーツを入れ、③を流し入れて冷蔵庫でしっかり冷やし固める。

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