#おはたく 「 キャンドルケーキ 」をご紹介♪［12.14 wed］
“おいしく食べて、体の内側から元気に”をテーマに、
サラヤの「ラカントS」を使ったオススメのレシピをご紹介！
毎週、週替わりで、FM802のDJ、
豊田穂乃花さん、田中乃絵さんを
スタジオにお迎えしてお届けしていきます。
今週は、豊田穂乃花さんが登場してくれました〜！
紹介してくれたのは、「 キャンドルケーキ 」
材料（4人分）
＜スポンジケーキ＞
卵 3個
ラカント顆粒 大さじ2
サラダ油 大さじ1
おからパウダー 8g
ベーキングパウダー 小さじ1/2
レモン汁 小さじ1/2
＜トッピング＞
植物性生クリーム 200ml
ラカントS顆粒 大さじ1
いちご 2個
つくり方
下準備
耐熱容器(22×15cm)にクッキングシートを敷く。卵を卵黄と卵白に分け、卵白は冷蔵庫で冷やしておく。
①卵白をボウルに入れ、ふんわりとした状態になるまで泡立てる。ラカントS顆粒大さじ1、レモン汁を加えてしっかりとしたツノが立つまで泡立てる(メレンゲ)。
②別のボウルに卵黄、残りのラカントS顆粒(大さじ1)を入れてもったりとするまで混ぜ、サラダ油を加えてさらにもったりとするまで混ぜる。おからパウダー、ベーキングパウダーを加えてさらに混ぜる。メレンゲを1/3量加え、しっかり混ぜる。残りのメレンゲを2回に分けて加え、その都度切るようにさっくり混ぜる(生地)。
③クッキングシートを敷いた耐熱容器に生地を1/2量流し入れ、平らにならす。ふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分〜1分30秒加熱し、そのまま粗熱をとる。半分に切り、ラップで包んで端からくるくると巻いて冷ます。残りも同様に繰り返す。
④ボウルに生クリーム、ラカントＳ顆粒を入れてやわらかいツノが立つまで泡立てる。1/4量を仕上げ用に取り分け、残りはしっかりとしたツノが立つまで泡立てる。
⑤スポンジ生地にしっかりと泡立てたクリームを等分にのせてぬりひろげる。手前から巻く(ロールケーキ)。
⑥いちごを半分に切る。ロールケーキの切り口が下になるように立て、上から側面に少し垂れるように仕上げ用に取り分けたクリームをかける。いちごを1/2個ずつのせる。
↓詳しくはこちら↓
https://www.lakanto.jp/recipe/data/1127.html
来週は、田中乃絵さんが登場！お楽しみに〜♪
12/14 Today's Lucky Choice［12.14 wed］
<＜2022/12/14＞＞
朝の支度中のあなたへ、番組オリジナル今日の“ラッキー！？”なアイテムを紹介します♪
◎GOOD◎
・スパイスカレー
・花屋
◎VERY NICE◎
・パーカー
これを取り入れれば、今日はあなたのラッキーデーになるかも◎
12/13（火）#藤原さくら ( @MammothSakura )からメッセージ♪［12.13 tue］
毎週火曜8時20分頃からのコーナー「MY HOME TOWN」では、
地域密着をテーマに、
毎週、アーティストの地元トークや、クイズを展開！
今週は藤原さくらさんの地元、
福岡県福岡市にまつわるクイズをお届けしました〜！
【クイズ】藤原さくらさんがよく遊びに行っていた油山牧場にある有名な遊具は？
また、先月リリースしたシングルEP「まばたき」のお話も！
新曲から昔の曲のセルフカバーまで、自分の名刺のような作品に仕上がったそうです。
さらに！今年、そして来年も開催♩弾き語りツアー「heartbeat」
関西公演は、
1月14日（土）京都国際マンガミュージアム
1月15日（日）和歌山のイベントホール「一灯舎」
となっています！
こちらも要チェックです♫
クイズの答えは、radikoのタイムフリーでもぜひ♩
radiko.jp/share/?t=20221213083220&sid=802&noreload=1
12/13 Today's Lucky Choice［12.13 tue］
<＜2022/12/13＞＞
朝の支度中のあなたへ、番組オリジナル今日の“ラッキー！？”なアイテムを紹介します♪
◎GOOD◎
・焼きそばパン
・トートバッグ
◎VERY NICE◎
・イルミネーション
これを取り入れれば、今日はあなたのラッキーデーになるかも◎
【12/12(月)GUEST：#ハラミちゃん@harami_piano 】［12.12 mon］
今朝のTACTY IN THE MORNING、
10時台「一週間分のロカボナッツ」のコーナーでは、
ハラミちゃんへのインタビューをお届けしました。
ハラミちゃんが心を元気にするために取り組んでいることは
「好きな時に好きなものを食べること」！！
各地で食べたい店を書いたメモが、大量にたまっているそうです。
そして毎週MINI MIXもお届けしているこの時間。
今日はスペシャルに、ポップスピアニスト ハラミちゃんによる
MIX＝「ハラMIX」をお届けしていただきました！
お題は「アニメソング メドレー」♪
何も決めていない状態から、
およそ8分間、素晴らしいピアノスタジオライブを届けてくれました。
演奏曲はこちら♪↓
残酷な天使のテーゼ／高橋洋子
タッチ／岩崎良美
あなただけ見つめてる／大黒摩季
世界が終わるまでは...／WANDS
紅蓮華／LiSA
KICK BACK／米津玄師
残響散歌／Aimer
メリッサ／ポルノグラフィティ
そばかす／JUDY AND MARY
ミックスナッツ／Official髭男dism
12月17日(土)メルパルクホールOSAKA と
12月25日(日)府中の森芸術劇場どりーむホールで開催される
『ハラミちゃん クリスマスコンサート 2022』では、
ハラミちゃんとオーケストラの方が初の共演！
初心者でも楽しめるような親しみやすい曲が多いため、
「オーケストラの響きを味わうための最初の体験」としてオススメです♪
聞き逃した方、もう一度聞きたい方は
タイムフリーをチェック！
またスタジオでお待ちしています〜♪
▼タイムフリーはこちらから
radiko.jp/share/?sid=802&t=20221212100333
▼ホームページはこちらから
https://harami-piano.com/