#おはたく 「YOMEちゃんのキャベツたっぷりバーグ」をご紹介♪［5.4 wed］
“おいしく食べて、体の内側から元気に”をテーマに、
サラヤの「ラカントS」を使ったオススメのレシピを、ご紹介！
毎週、週替わりで、FM802のDJ、田中乃絵さん、豊田穂乃花さんを
スタジオにお迎えしてお届けしていきます。
今週は、豊田穂乃花さんが登場してくれました〜！
紹介してくれたのは、「YOMEちゃんのキャベツたっぷりバーグ」
材料（4人分）
合挽き肉300g
卵1個
キャベツ（千切り）300g
パン粉1/4カップ
片栗粉大さじ4
ラカントS液状大さじ2
サラダ油大さじ1
塩小さじ1/2
粗挽き黒こしょう小さじ1/2
【A】ラカントS液状大さじ3
【A】しょうゆ大さじ3
【A】おろししょうが小さじ１ベビーリーフ適量
※ラカントS液状は商品名・処方を変更し、「ラカントSシロップ」として新たに発売しました。
「ラカントSシロップ」をご使用いただいてもおつくりいただけます。
作り方
１．ボウルに挽き肉・塩・粗挽き黒こしょうをあわせ、粘りが出るまでよく混ぜる。
２.（1）に割りほぐした卵・パン粉・サラヤ ラカントS液状をあわせて混ぜる。キャベツを加えてさらによく混ぜる。4等分にして円盤状に丸め、表面に片栗粉をまぶして中心を少しへこませる。
３. フライパンにサラダ油を入れて熱し、（2）を並べて両面焼く。焼き色がついたら、湯（大さじ2：分量外）を加え、蓋をして蒸し焼きにする。
４.（3）のハンバーグに火が通ったら、フライパンに出た余分な油をさっと拭き取り、【A】をあわせてハンバーグにからめる。
５. 皿に（4）を盛りつけ、ベビーリーフを添える。
↓詳しくはこちら↓
https://www.lakanto.jp/recipe/data/113467.html
来週は、田中乃絵さんが登場！お楽しみに〜♪
＜聴き逃してしまった方は こちらからお聴きいただけます＞
radiko.jp/share/?sid=802&t=20220504090000
【5/4 8時台 #MyHairisBad ( @MyHairisBad )へのインタビューをお届け！】［5.4 wed］
今日の8時台は、My Hair is Badへのインタビューをお届けしました！
4月13日に5枚目となるフルアルバム「angels」をリリースしたMy Hair is Badが3人揃って登場しました～！
前回の出演は2019年！その時はオススメのサービスエリアについて話してくれていました♪
バンドとして今までやらなかったことを解禁！
テレビ出演やタイアップ、サブスクなどバンドにとって様々な変化がありましたね～
どのような心境だったのでしょうか？
ニューアルバム「angels」についての制作秘話についてたっぷりお話いただいています！
さらに、マイヘアの音楽はベースが奥深いと語るタクティ。
どんな音作りをしているのでしょうか？こちらも必聴です！
関西の音楽イベントにも多数出演予定のマイヘア！
アルバム『angels』を携えての全国ツアー『アルティメットホームランツアー』も決定しています◎
関西は、9月30日（金）と10月01日（土）に大阪・Zepp Osaka Baysideでライブが行われます♪
またスタジオでお待ちしています〜！
▼ホームページはこちらから▼
https://www.myhairisbad.com/
▼聞き逃した方、タイムフリーはこちらから♪▼
radiko.jp/share/?sid=802&t=20220504080000
5/4 TODAY'S FORTUNE［5.4 wed］
A型の女性のアナタ◎GOOD◎
素晴らしいセンスが発揮される一日！読書をすると良い発見がありそうです。
A型の男性のアナタ
あなたの真面目な姿が光る一日！周りに流されず自分の意見を大切にしましょう～
B型の女性のアナタ
今日は白色の洋服を身にまといましょう！
B型の男性のアナタ◎VERY NICE◎
ネクタイを新調してみましょう！思わぬチャンスを掴めそうです。
AB型の女性のアナタ◎GOOD◎◎
部屋を掃除すると良いでしょう！綺麗な部屋が運気をアップさせてくれます。
AB型の男性のアナタ
素敵な時間を過ごせそう。人手の多いところを避けるとリラックスできそうです。
O型の女性のアナタ
自分を甘やかしましょう！買いたかったものを買いに出かけるのも吉です。
O型の男性のアナタ
真っ白い部屋に行ってみてください。何かヒラメキが起きそうです。
それ以外の方
歴史ある観光地を訪れてみましょう。未来のためになる発見がありそう
5/3 8時台 #平井 大 ( @hiraidai )さんからのメッセージをお届け！［5.3 tue］
今日の8時台に,平井 大さんからのメッセージをお届けしました！
平井さんが出身地について感じている疑問や地元に関わる話、
レコーディングで欠かせないものなどのお話をされていました！！
また、今回の新曲に込められた思いなども
色々と語られていました！
是非、タイムフリーでお聴きください！
▼ホームページはこちらから▼
https://hiraidai.com/
▼聞き逃した方、タイムフリーはこちらから♪▼
https://radiko.jp/#!/ts/802/20220503083005
5/3 TODAY’S FOTUNE［5.3 tue］
A型の女性のアナタ— ◎GOOD◎
落ち着いた行動を心がけると良い事が起こりそうです！
A型の男性のアナタ
今日は家で穏やかな時間を過ごしましょう。映画を観るのも良さそうです。
B型の女性のアナタ
ウィンドウショッピングをしましょう！ときめきを感じるものに出会えそう。
B型の男性のアナタ ◎GOOD◎
優しさを追求する一日。笑顔を大切にしましょう！
AB型の女性のアナタ
洋服の整理をすると運気がアップしそうです。
AB型の男性のアナタ
ラッキースポットは大きな公園です！リラックスできるでしょう。
O型の女性のアナタ
睡眠グッズを買ってみましょう！良い夢が見られそうです。
O型の男性のアナタ ◎VERY NICE◎
GWの思い出を作りましょう！海へ行くと運気がアップします。
それ以外の方
素敵な映画を観に行くと吉です！気分転換できるでしょう。