#おはたく 「おからの炒り煮」をご紹介♪［11.6 wed］
“おいしく食べて、体の内側から元気に”をテーマに、
サラヤの「ラカントS」を使ったオススメのレシピをご紹介！
毎週、週替わりで、FM802のDJ、
田中乃絵さん・豊田穂乃花さんを
スタジオにお迎えしてお届けしていきます。
今週は、田中乃絵さんが登場してくれました〜！
紹介してくれたのは、「おからの炒り煮」
〈材料 2人分〉
おから 100g
厚揚げ 1/2枚（75g）
人参 1/6本（25g）
干し椎茸（1/2カップの水で戻す） 2枚
だし汁 1カップ
サラダ油 大さじ1
【A】
ラカントS顆粒・薄口しょうゆ・酒 各大さじ1
万能ねぎ 2本（10g）
〈作り方〉
①厚揚げは厚さ1cm、1cm×3cm位の短冊切り。
人参は皮をむき、千切り。
干し椎茸は水気を絞って薄切りにし、
戻し汁（50ml）は取っておく。万能ねぎは小口切り。
②鍋にサラダ油を入れて中火で熱し、
厚揚げ・人参・干し椎茸を加えて炒める。
③（2）の人参がしんなりしたらおからを入れて炒める。
全体的に馴染んだら、だし汁・干し椎茸の戻し汁・【A】を加え、
混ぜながら弱火で7～8分位煮る。
器に（3）を盛りつけ、万能ねぎを添える。
作り方【ラカントS ホームページ】
https://www.instagram.com/p/DAsvokrytRF/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==
＼ 大阪ステーションシティ GO FUN ／［11.5 tue］
今回はホテルグランヴィア大阪 19階にある「なにわ食彩 しずく」をご紹介！
今、秋の味覚を上品にあしらった和スイーツと お料理の贅沢なセット『和のいろどり八寸 ～秋のランチ＆スイーツ～』が数量限定で提供されています。
ウェルカムドリンクには 洋梨のノンアルコール スパークリング。
松茸の土瓶蒸しや ちらし寿司などの彩り華やかな料理に、
柿や林檎など 秋の果物を組み合わせた和を感じるスイーツ、
そして90分のフリードリンクが付いています。
豪華なお料理で、一品一品にこだわりが感じられ、
器に添えられた もみじの葉が 見た目にも秋を感じられます。
『和のいろどり八寸 ～秋のランチ＆スイーツ～』は1日数量限定で 11月30日までの提供。
2日前までの予約が必要となりますので、詳しくはオフィシャルサイトをご覧ください。
▽詳しい取材日記は do-ya？でチェック！
https://media.osakastationcity.com/?p=13702
【11/5(火) COMMENT GUEST ：the shes gone(@theshesgone) 】［11.5 tue］
8時台「MY HOME TOWN」では
the shes goneからのメッセージをお届けしました！
Vo. Gt.兼丸さんの地元・神奈川県川崎市のクイズ！
■ラーメン屋「湯や軒」でつけ麺を注文すると、
麺が“あるもの”に入って出てきます。
その“あるもの”とは何でしょうか！？」
■配信シングル「LONG WEEKEND」リリース。
聴き逃した方は、radikoタイムフリーでお聴きください
radiko.jp/share/?sid=802&t=20241105080000
11/5 Today's Lucky Choice［11.5 tue］
朝の支度中のあなたへ、番組オリジナル今日の“ラッキー！？”なアイテムを紹介します♪
◎VERY NICE◎
・オムライス
◎GOOD◎
・ポケット
・吊り革
これを取り入れれば、今日はあなたのラッキーデーになるかも！
【10/31(木) INTERVIEW GUEST : #GalileoGallilei 】［10.31 thu］
TACTY IN THE MORNING 8時台は、
Galileo Gallileiのメンバーが全員で登場！
インタビュー直前に行ったライブの演出や
ニューアルバム『MANSTER』『MANTRAL』についてお話を伺いました。
▼インタビューフルver.は、
radikoのpodcasからお聴きいただけます！
https://radiko.jp/podcast/episodes/6a8bf519-8ebf-44ec-8534-11ec72063a47?share=1
▼official HP
https://www.galileogalilei.jp