【5/8(水) GUEST:#Fluffy 】[5.8 wed]
今日のTACTY IN THE MORNINGはFluffyが生出演!
昨年11月から月1準レギュラーとして出演してくれています!
高校卒業と共に髪色も自由にスタイリング出来るようになり、明るい髪色に♪
GW中は東京で楽曲制作をしたり、ご家族で展覧会に行ったりと
充実した日々だったとのこと。
番組でも初オンエアさせてもらった新曲「It's Me」は
ついに今日リリース!制作裏話などを伺いました。
そして、今月も恒例の弾き語りライブ!
今日は、テイラースウィフトの「Wildest Dreams」を
披露してくださいました。
本人のこの曲の弾き語り動画が好きで、何回も見ていたんだそう!
来月もよろしくお願いします!
聴き逃した方、もう一度聞きたい方もradikoタイムフリーで!
https://radiko.jp/#!/ts/802/20240508082816
5/8Today's Lucky Choice[5.8 wed]
<<2024/5/8>>
朝の支度中のあなたへ、番組オリジナル今日の“ラッキー!?”なアイテムを紹介します♪
◎VERY NICE◎
・バウムクーヘン
◎GOOD◎
・ヘアオイル
・小説
これを取り入れれば、今日はあなたのラッキーデーになるかも!
#おはたく「春野菜押しずし」 をご紹介♪[5.8 wed]
“おいしく食べて、体の内側から元気に”をテーマに、
サラヤの「ラカントS」を使ったオススメのレシピをご紹介!
毎週、週替わりで、FM802のDJ、
田中乃絵さん・豊田穂乃花さんを
スタジオにお迎えしてお届けしていきます。
今週は、田中乃絵さんが登場してくれました〜!
紹介してくれたのは、「春野菜押しずし」
材料(2食分)
へるしごはん 1パック
茹でえび 2尾(30g)
スモークサーモン 4切れ(32g)
卵 2個(100g)
キャベツ 1枚(20g)
オクラ 1本(15g)
きゅうり 1/4本(15g)
スナップえんどう 1個(5g)
スライスチーズ 1枚(15g)
ラカントS(シロップまたは顆粒) 大さじ1(※どちらを使用しても同量)
低糖質万能うまみ酢 大さじ2
サラダ油 小さじ1/2
つくり方
1.茹でえびは厚みを半分に切る。スモークサーモンは粗くほぐす。キャベツは熱湯で茹で、食べやすい大きさに切る。きゅうりは太めの千切りにして塩(少々:分量外)で揉み込んでおく。オクラ・スナップえんどうはそれぞれ塩(少々:分量外)を加えた熱湯で茹で、オクラは小口切り、スナップえんどうは半分に開く。スライスチーズは3cmの角切り。
2.へるしごはんをパッケージの表示通りに加熱してボウルに入れ、低糖質万能うまみ酢を加えて混ぜ、酢飯を作る。
3.ボウルに卵を割りほぐし、ラカントSを加えて混ぜる。サラダ油を入れて熱したフライパンに流し入れて炒り卵を作る。
4.器に2の酢飯を敷き込み、1・3がモザイク模様になるよう、彩りよく盛りつける。
考案者:YOMEちゃん
作り方【公式サイト】
https://www.lakanto.jp/recipe/data/1536.html
\ 大阪ステーションシティ GO FUN /[5.7 tue]
5月から火曜日の10時台にお引越し!
行くと楽しい!
大阪ステーションシティの魅力を、毎月さまざまなテーマでお届け。
5月11日から開催される,
大阪駅開業150周年記念イベント「大阪駅タイムトラベルステーション~時間の旅へ出かけよう!~」
大阪ステーションシティを舞台に展開,周遊ラリータイプのイベント『大阪駅×ドラマック謎解きゲーム タイムトラベルステーションの謎』
参加して アンケートに回答された方には
JR西日本グループ共通のポイントサービス「WESTERポイント」がもれなくプレゼントされます。
参加費は 1,000円、大阪駅150年の歴史と未来を探索しながら,気軽に友達や家族でチャレンジしてみてください!
『AR大阪鉄道博物館』は,
過去から現在まで人気を博した鉄道車両が 拡張現実=AR技術によって
大阪ステーションシティの各広場に現れる!という体験型イベントです。
お持ちのスマートフォンで特別サイトにアクセスし,
各広場に設置されたARマーカーを読み取ると
歴代の車両が飛び出して 動きのある展示の体験や、記念写真の撮影をすることができます!
こちらの参加費は無料。
そのほか鉄道育成アプリ「ソダテツ」を活用した『ソダテツ大阪駅周遊ラリー』など楽しいイベントが満載です。
https://osakastationcity.com/theosakastation/150th/
▽詳しい取材日記は do-ya?でチェック!
https://media.osakastationcity.com
【5/7 (火) COMMENT GUEST :#竹内アンナ】[5.7 tue]
TACTY IN THE MORNING,
8時台「MY HOME TOWN」では,竹内アンナさんからのメッセージをお届けしました!
■竹内アンナさんの地元,京都府宇治市のクイズ!
学生時代に,友達とよく登っていた山の名前は何でしょう?
3月20日に3rdアルバム「DRAMAS」をリリース!
さらに,5月11日には大阪南港ATCホールにて行われる,「サウンドメッセ in 大阪」に出演!
是非チェックしてください!
聴き逃した方は、radikoタイムフリーでお聴きください
radiko.jp/share/?sid=802&t=20240507080000