#おはたく「きゅうりと豚肉のピリ辛炒め」をご紹介♪［4.10 wed］

“おいしく食べて、体の内側から元気に”をテーマに、
サラヤの「ラカントS」を使ったオススメのレシピをご紹介！
毎週、週替わりで、FM802のDJ、
田中乃絵さん・豊田穂乃花さんを
スタジオにお迎えしてお届けしていきます。

今週は、田中乃絵さんが登場してくれました〜！
紹介してくれたのは、「きゅうりと豚肉のピリ辛炒め」

材料（2人分）
豚小間切れ肉                                200g
きゅうり                                        2本（200g）
ごま油                                           小さじ2
豆板醤                                           小さじ1/2
【A】しょうゆ                            大さじ1・1/2
【A】ラカントS顆粒・酢          各小さじ1
白炒りごま                                   小さじ1

つくり方
１. きゅうりは厚手のビニール袋に入れ、麺棒でたたく。

２．フライパンにごま油を入れて中火で熱し、豚肉・豆板醤を加えて炒める。肉に火が通ったら強火にし、さらにきゅうりを加えてさっと炒める。

３．（２）に【A】をあわせて絡め、皿に盛りつけて白炒りごまを散らす。
考案者：榎本美沙

作り方【公式サイト】

https://www.lakanto.jp/recipe/data/1019.html

4/10 Today's Lucky Choice［4.10 wed］

＜＜2024/4/10＞＞
朝の支度中のあなたへ、番組オリジナル今日の“ラッキー！？”なアイテムを紹介します♪

◎VERY NICE◎
・ハンモック

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・スキップ
・フラフープ

これを取り入れれば、今日はあなたのラッキーデーになるかも！

【4/9(火) COMMENT GUEST：#LiSA】［4.9 tue］

#TACTY IN THE MORNING,
9時台には，LiSAさんから新社会人へのアドバイスをいただきました！

4月6日にデジタルシングル「Shouted Serenade」をリリース！
4月19日(水)，20日(木)には日本武道館にてワンマンライブ！
6月からは，アジアツアーが始まります！
是非チェックしてください！

聴き逃した方は、radikoタイムフリーでお聴きください!
radiko.jp/share/?sid=802&t=20240409090000

【4/9(火) COMMENT GUEST：#WANIMA】［4.9 tue］

#TACTY IN THE MORNING,
8時台「MY HOME TOWN」では，WANIMAの皆さんからのメッセージをお届けしました！

■WANIMAの地元，熊本県のクイズ！
熊本城をおさめていた武将は誰でしょう？

Zepp Osaka Baysideにて，6月12日（水）にはワンマンライブ，13日(木)には，Wurtsと対バンライブが開催されます！
是非チェックしてください！

聴き逃した方は、radikoタイムフリーでお聴きください
radiko.jp/share/?sid=802&t=20240409080000

4/9 Today's Lucky Choice［4.9 tue］

<<2024/4/9>>
朝の支度中のあなたへ、番組オリジナル今日の“ラッキー！？”なアイテムを紹介します♪

◎VERY NICE◎
・お団子

◎GOOD◎
・川沿い
・リュック

これを取り入れれば、今日はあなたのラッキーデーになるかも！