#おはたく「牛肉と厚揚げとトマトのすき焼き風」をご紹介♪［2.28 wed］
“おいしく食べて、体の内側から元気に”をテーマに、
サラヤの「ラカントS」を使ったオススメのレシピをご紹介！
毎週、週替わりで、FM802のDJ、
田中乃絵さん・豊田穂乃花さんを
スタジオにお迎えしてお届けしていきます。
今週は、田中乃絵さんが登場してくれました〜！
紹介してくれたのは、「牛肉と厚揚げとトマトのすき焼き風」
材料（2食分）
牛薄切り 肉300g
厚揚げ 200g
トマト 1個（200g）
ラカント低糖質万能すき焼のたれ 大さじ5
サラダ油 大さじ1
ほうれん草 （茹でたもの）30g
つくり方
1. 厚揚げは食べやすい大きさに切る。トマトはへたを除いてくし形切り。ほうれん草は長さ5cmに切る。
2. フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、厚揚げを加えて焼き色がつくまでしっかり炒める。さらに牛肉を加えて炒める。
3. 2にラカント低糖質万能すき焼のたれを入れて調味し、仕上げにトマトを加えてざっと混ぜる。皿に盛りつけてほうれん草を添える。
考案者：ウエキトシヒロ
作り方【公式サイト】
https://www.lakanto.jp/recipe/data/1526.html
【2/28(水) 月刊！細美武士： #細美武士 ( @ELLEGARDEN_OFFICIAL ) インタビュー！ 】［2.28 wed］
今日のTACTY IN THE MORNING 8時台は、
マンスリーコーナー「月刊！細美武士」をお届けしました♪
今回は、前回おっしゃっていた、ロスの一人旅についてお話を伺いました！
（タイにも行ったそうです！）
ロスの太陽を楽しみにしていたが、
ストーム（台風）ばかり起こった影響から
空は曇りで地面は水溜まり…太陽は見られなかったそうです…
オススメはグレンデール！！
カリフォルニア州のリッチな街、グレンデールにあるチーズケーキファクトリー。
チーズケーキファクトリー自体は他の場所にもあるのですが、
グレンデールのチーズケーキファクトリーが思い出の場所なのだそう。
その話から、
"チーズケーキファクトリー"についての制作裏話についてもあらためて
お話しいただきました。
9時間のフライトの中で書き上げた歌詞。
"自分で書いた歌詞に感動できるかどうか"
が良い歌詞かどうかの判断基準で、チーズケーキファクトリーは
自身で泣くほど感動したんだとか。
来月もロスに行く予定とのことで、3月のこのコーナーは
もしかしたらロスとつないでのインタビューになるかも！？
↓聴き逃した方、もう一度聴きたい方はradikoタイムフリーで！
https://radiko.jp/#!/ts/802/20240228082825
2/28 Today's Lucky Choice［2.28 wed］
＜＜2024/2/28＞＞
朝の支度中のあなたへ、番組オリジナル今日の“ラッキー！？”なアイテムを紹介します♪
◎VERY NICE◎
・ハンドクリーム
◎GOOD◎
・ホットコーヒー
・クリップ
これを取り入れれば、今日はあなたのラッキーデーになるかも！
【2/27(火) COMMENT GUEST：#藤原さくら】［2.27 tue］
今朝のTACTY IN THE MORNING、
8時台「MY HOME TOWN」クイズのコーナーでは、
藤原さくらさんからのメッセージをお届けしました！
■藤原さくらさんの地元、福岡県のクイズ！
福岡県であるフライが流行っています。それは何フライでしょう？
4月3日にニューアルバム『wood mood』をリリース！
先週2月21日に先行配信リリースした新曲「Thanks again」は，アルバムのトータルプロデュースを手掛けた，ドラマー石若駿さんが作曲，藤原さくらさんが作詞を担当されました！
ぜひチェックしてくださいね！
▼聴き逃した方は、radikoタイムフリーでお聴きください♪
radiko.jp/share/?t=20231212083337&sid=802
2/27 Today's Lucky Choice［2.27 tue］
＜＜2024/2/27＞＞
朝の支度中のあなたへ、番組オリジナル今日の“ラッキー！？”なアイテムを紹介します♪
◎GOOD◎
・タンブラー
・ご当地キーホルダー
◎VERY NICE◎
・ハンバーガー
これを取り入れれば、今日はあなたのラッキーデーになるかも◎