#おはたく 「 白身魚の甘みダレ蒸し焼き 」をご紹介♪［5.24 wed］
“おいしく食べて、体の内側から元気に”をテーマに、
サラヤの「ラカントS」を使ったオススメのレシピをご紹介！
毎週、週替わりで、FM802のDJ、
豊田穂乃花さん、田中乃絵さんを
スタジオにお迎えしてお届けしていきます。
今週は、田中乃絵さんが登場してくれました〜！
紹介してくれたのは、「 白身魚の甘みダレ蒸し焼き 」
＜材料＞（３食分）
めかじき（切り身） 3枚
長ねぎ 3/4本
酒 大さじ1
水 大さじ1
＜A＞
酢 大さじ2
ラカントS顆粒・ごま油・水 各大さじ1
しょうゆ 小さじ1
塩 小さじ1/4
＜仕上げ用＞
ラー油 （お好みで）適量
＜つくり方＞
① 長ねぎは縦に半分に切ってから、厚さ5㎜に切る。
② 小ボウルにAをあわせ、1の長ねぎ（1/3量）を加えて混ぜる。
③ フライパンに長ねぎ（2/3量）を広げ、その上にめかじきを並べる。
酒と分量の水を加えて蓋をし、弱火で10分位蒸し焼きにする。
④ 皿に３を盛りつけ、２のタレを回しかける。
お好みでラー油をかける。
↓詳しくはこちら↓
https://www.lakanto.jp/recipe/data/1463.html
5/24 Today's Lucky Choice［5.24 wed］
＜＜2023/5/24＞＞
朝の支度中のあなたへ、番組オリジナル今日の“ラッキー！？”なアイテムを紹介します♪
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・紙袋
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これを取り入れれば、今日はあなたのラッキーデーになるかも！
【5/23(火) COMMENT GUEST：#ENHYPEN】［5.23 tue］
今朝の「TACTY IN THE MORNING」9時台は、
ENHYPENからのメッセージをお届けしました！
メンバーが”今年の夏にやりたいこと”とは…？
また、昨日5月22日に4th Mini Album『DARK BLOOD』がリリースされました！
その中の1曲である「Bite Me」では、
自分と血で繋がった運命を持つ相手と再会した少年のストーリーが描かれています。
番組では、「Bite Me」の制作についてもお話してくださいました！
4th Mini Album『DARK BLOOD』は、日本では今週5/26にリリースされます！
ぜひチェックしてくださいね♪
「SUMMER SONIC 2023」にも出演します！！
●8/20 SUMMER SONIC 2023 @舞洲ソニックパーク
▼聴き逃した方は、radikoタイムフリーでお聞きください！
radiko.jp/share/?t=20230523090846&sid=802
5/23 Today's Lucky Choice［5.23 tue］
<＜2023/5/23＞＞
朝の支度中のあなたへ、番組オリジナル今日の“ラッキー！？”なアイテムを紹介します♪
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・自転車
・レシート
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・アイスコーヒー
これを取り入れれば、今日はあなたのラッキーデーになるかも◎
5/22 Today's Lucky Choice［5.22 mon］
<＜2023/5/22＞＞
朝の支度中のあなたへ、番組オリジナル今日の“ラッキー！？”なアイテムを紹介します♪
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・チケットの半券
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・牛乳
これを取り入れれば、今日はあなたのラッキーデーになるかも◎