3/23 Today's Lucky Choice［3.23 thu］
<＜2023/3/23＞＞
朝の支度中のあなたへ、番組オリジナル今日の“ラッキー！？”なアイテムを紹介します♪
◎GOOD◎
・ホワイトボード
・生クリーム
◎VERY NICE◎
・ユニホーム
これを取り入れれば、今日はあなたのラッキーデーになるかも◎
＃おはたく 「 糖質控えめつくりおき！春キャベツと桜海老のナムル 」をご紹介♪［3.22 wed］
“おいしく食べて、体の内側から元気に”をテーマに、
サラヤの「ラカントS」を使ったオススメのレシピをご紹介！
毎週、週替わりで、FM802のDJ、
豊田穂乃花さん、田中乃絵さんを
スタジオにお迎えしてお届けしていきます。
今週は、豊田穂乃花さんが登場してくれました〜！
紹介してくれたのは、「 糖質控えめつくりおき！春キャベツと桜海老のナムル」
＜材料＞（2人分）
春キャベツ 150g
桜エビ 10g
ミックスナッツ 20g
【A】しょうゆ 大さじ1(18g)
【A】ラカントS顆粒 小さじ1(5g)
【A】ごま油 小さじ1(4g)
【A】レモンの絞り汁 小さじ１(5g)
【A】にんにく（すりおろしたもの）少々(0.5g)
＜作り方＞
①キャベツは一口大に切って耐熱ボウルに入れ、ふんわりラップをして電子レンジ（600W）で1分加熱する。ミックスナッツは刻んでおく。
②ボウルに【A】をあわせて混ぜる。（ナムルだれ）
③キャベツの水気をしっかりと絞り（熱いので注意）、２のボウルに入れる。桜えび・ミックスナッツを加えて混ぜ、10分位おいて味を馴染ませてから器に盛りつける。
↓詳しくはこちら↓
https://www.lakanto.jp/recipe/data/915.html
3/22 Today's Lucky Choice［3.22 wed］
<＜2023/3/22＞＞
朝の支度中のあなたへ、番組オリジナル今日の“ラッキー！？”なアイテムを紹介します♪
◎GOOD◎
・手帳
・チェック柄の服
◎VERY NICE◎
・長財布
これを取り入れれば、今日はあなたのラッキーデーになるかも◎
3/21 Today's Lucky Choice［3.21 tue］
<＜2023/3/21＞＞
朝の支度中のあなたへ、番組オリジナル今日の“ラッキー！？”なアイテムを紹介します♪
◎GOOD◎
・茶色の靴下
・CD
◎VERY NICE◎
・ケーキ屋さん
これを取り入れれば、今日はあなたのラッキーデーになるかも◎
3/20 Today's Lucky Choice［3.20 mon］
<＜2022/3/20＞＞
朝の支度中のあなたへ、番組オリジナル今日の“ラッキー！？”なアイテムを紹介します♪
◎GOOD◎
・デジタル時計
・ペンケース
◎VERY NICE◎
・花瓶
これを取り入れれば、今日はあなたのラッキーデーになるかも◎