☆セカンドウインドAC：大角コーチ☆［10.23 sun］

ランニングに役立つ情報をお届けしている
「MIZUNO RUN to ONE」

今週は、このコーナーのランニングコーチ
セカンドウインドACの大角コーチをお迎えしました！

いよいよ大阪マラソンまで一週間！！
今週はリスナーさんからの質問と、
マラソン当日の準備や心得を教えて頂きました

当日の気温がわからなくて不安…という方は、
ぜひとも今！外に出て、確かめてみてください。
ちょうどスタートと同じくらいの気温になっているかもしれません

食べ物は、それぞれ好みのものでOK！(油ものは向きませんが…)
大角コーチは、スタートする3時間前に、
おにぎりを食べているようです。
それぞれ、慣れている食べ物と、適度な量を意識してくださいね

苦しい、痛いも含めて、マラソン！それも楽しんで、
ぜひ笑顔でフィニッシュ目指して、がんばってください！！

ニュージーランドのSUPERFINEメイト：入谷茂樹さん［10.23 sun］

今日はニュージーランドのペット事情のお話を伺いました

人口密度も日本ほど高くなく、
ゆったりとしたお家に住んでいる人も多いコトで、
ペットを飼っているお家が多いニュージーランド。

郊外の”ライフスタイル”という住宅では、
小さな牧場のようなものもセットになっていて、
牛や鶏も一緒に飼うことができるようになっているそうです

ペットが多いというコトは、ペット産業なども充実しているようで、
ペットショップや獣医さんの数がすごい多いそうですよ

今日のプレゼント♪［10.23 sun］

☆OASISの「ポストカードセット」→2名♪
【受け付けは9時45分まで！】

☆ニチレイ食品詰め合わせ→3名♪
内容は『匠御菜特製牛肉どうふ』『こだわりの鶏ごぼうめし』
『お弁当にGood! やわらかひとくちカツ』『チーズワッフル』の4品セット！
→プレゼントの応募には【ホットケーキミックスを使った簡単お菓子】をテーマにしたレシピも添えてください
頂いたメッセージは11時台にご紹介します

浅井的No.1セイボリーレシピ “アサイボリー”に選ばれた方にも、
もれなく今週のニチレイ製品をプレゼント
【受け付けは11時45分まで！】

ご応募は、FM802の【リクエスト・プレゼント】フォームからお願いします
たくさんのエントリーお待ちしています

☆ニチレイ SAVORY BRUNCH☆［10.16 sun］

今週はみなさんから頂いた、
“アレンジトーストレシピ”をご紹介しました

たくさん届いたメッセージの中から、
浅井博章的・No.1セイボリーレシピ〈アサイボリー〉に選ばれたのは…
“なあこママ”さんから頂いた《バナナトースト》

5枚切り食パンに、輪切りにしたバナナを並べてトースターへ。
焼きあがったら、きな粉をたっぷりかけるだけです！
トロリとしたバナナときな粉の香ばしさが絶妙とのこと

ニチレイの冷凍食品プレゼントは、毎週あります
来週は“ホットケーキミックスを使った簡単お菓子レシピ”を大募集
メッセージを添えて、ご応募お待ちしています

◇MORNING STORY◇［10.16 sun］

今週ご紹介した小説は、
吉田修一さんの「犯罪小説集」でした

失踪した少女を巡り、罪悪感を抱え続ける人々。
痴情のもつれで殺人まで行き着いたスナックママ。
名家に生まれながらギャンブルの沼にはまった男。
閉鎖的な過疎の村で壊れていく老人。
華やかな生活を忘れられない元プロ野球選手。

犯罪によって炙り出される、人間の真実とは…？
凄絶で哀しい5つの物語です。