☆北浜:Chambre de GRAND MARBLE☆2
[6.28 fri]

とっても美味しいカレーランチ
ボリュームも満点でサイコーです

☆北浜:Chambre de GRAND MARBLE☆1
[6.28 fri]

ホテルブライトンシティ大阪北浜の1階にある「ブーランジェリーカフェ シャンブルドグランマーブル」

緑あふれるテラスと開放的なガラス張りの店内
忙しい時間をリセットできる、都会の中のオアシスですよ〜

☆「LUNCHBOX TWENTY」☆レシピ64☆
[6.28 fri]

「 じゃこのカリカリ梅ごはん 」


<材料> 
ごはん 茶碗1杯分 (設定は冷ご飯で)、カリカリ梅 適量
ちりめんじゃこ 大さじ3、水菜1株、ごま油 小さじ1、白ごま 適量

<作り方>
まず、ちりめんじゃことごま油を先に混ぜておきます。
ごはんを耐熱容器に入れて、ちりめんじゃこを入れてレンジで1〜2分 温めます。
できあがったら、あたたかいうちにカリカリ梅、
水菜を入れて、ざっくりと混ぜます。白ごまをふったら出来上がり

★ 7時台・今日の朝イチプレゼント ★
[6.28 fri]

BASE BALL BEAR のオリジナルノートをプレゼント!
学習帳風にできているこのノート
真ん中には、「THE CUT」のジャケットデザインがプリントされています

中身は罫線などもない自由帳となっていますので、いろんな用途に使えます

本日のゲストは♪
[6.21 fri]

小南泰葉さんでした!

NEWアルバムを引っさげての 全国ワンマンライブツアー「キメラ」
大阪は 9/29(日)  梅田クラブクアトロでライブです

9:05-9:15
Joshin サプリMIX【Joshin
9:20-9:25
NIPPON EXPRESS WEEKEND BOARD【日本通運
10:00-10:30
ワコーレ MUSIC CLOSET【和田興産
11:00-11:20
大寅蒲鉾 Delicious Harmony【大寅蒲鉾
山添まりが良質な音楽をセレクト!金曜の朝を元気に過ごすエッセンスや週末を楽しむためのヒントが満載!